שבר במרפק

למפרק המרפק מבנה די מורכב. החלק המוצג של הגפיים העליונות נוצר על ידי העצמות הרדיאליות והאולנריות, המחוברות לרקמת האונה. בתוך מפרק המרפק הראשי ישנם כמה קטנים. עצבים גדולים וכלי דם האחראים לניידות של כל הגפה עוברים באזור. לכן שברים בעצמות מפרק המרפק, בנוסף לקושי בתפקודים מוטוריים והתפתחות תסמונת כאב קשה, טומנים בחובם שלל סיבוכים.

באיזה טיפול משתמשים בפגיעה בתוכנית זו? כיצד לטפל בשברים במרפק? מה נדרש לשיקום? ננסה לענות על השאלות שהוגשו.

סוגי שברים

נבדלים הסוגים הבאים של פגיעות בעצמות המרפק:

  1. שבר סגור במפרק המרפק מאופיין בפגיעה בעצם הרדיאלית, בצווארה ובראשה. לרוב מתרחשת כתוצאה מעומס יתר כאשר מתמקדים בגפה ישרה.
  2. שברים פתוחים במפרק המרפק - בנוסף להופעת סדקים במבנה העצם, רקמות רכות נפגעות על ידי רסיסים. במקרים חמורים, יש קרע בעור, נוצר פצע פעור שמלווה באובדן דם רב.
  3. שבר בתהליך הקורונואידי מתרחש כתוצאה מעומסי הלם משמעותיים על רקמת העצם. פציעות כאלה נדירות. נזק לתכנית זו מאופיין בתוצאות בצורה של עקירה וניתוק של הזרוע.

שבר במפרק המרפק מזוהה גם עם ובלי עקירה. לעתים קרובות, עם פציעות כאלה, עצם אחת סובלת.

  1. נוכחות של כאבים מתמשכים חדים, הנותנת ליד ולפרק כף היד.
  2. ניידות גפיים מוגבלת או שיתוק מוחלט שלה.
  3. לא בריא, יוצא דופן לניידות הזרוע של האדם באזור מפרק המרפק, למשל בכיוון לרוחב.
  4. הופעת בצקת, היווצרות של המטומה כחלחל, שטפי דם תת עוריים.
  5. תסמינים נוירולוגיים - קהות אצבעות ידיים, זרוע עקצוצה.
  6. פגיעה בכלי הדם, רקמת השריר, העור (שברים פתוחים במפרק המרפק).

סימן ברור לפגיעה קשה במפרק המרפק הוא כאבים עזים בגבו. בהדרגה, על המשטח הקדמי של האזור הפגוע נוצרים נפיחות והמטומה. בהמשך אובדת היכולת לכופף את הזרוע. הגפה הפצועה תלויה ברפיון. כאשר מבצעים את תנועת הזרוע ישנו נוקשות שרירית.

לאחר שבר עם עקירת העצם נשמרת היכולת להאריך את הזרוע. עם זאת, הרמת הגפה וסיבובו לצדדים גורמים לאי נוחות משמעותית.

סיבות להפרות

שבר במרפק מתרחש לרוב כתוצאה מנפילה על מפרק או על גפה ישרה. השפעות, ניתוקים ופגיעות של ההומרוס יכולים גם הם לגרום לשיבוש במפרקים. חולשה מולדת של מנגנון הגיד ברצועה של המרפק מהווה גם היא גורם, אשר תחת השפעתו גדלים הסיכויים לפגיעה במפרק.

סוגי הנזקים

לעיתים נדירות מאובחנים שברים באולקנון, אם כי כאשר הוא נופל, חלק זה של הגפה מניח את כוח ההשפעה העיקרי. ישנם עדיין שברים:

  • ראש וצוואר הרדיוס,
  • namyschilka humerus,
  • תהליך קורונואידי של האולנה.

בנוסף, יש שבר אזורי של האולנה עם העקירה, כאשר שברי העצם משנים את מיקומם הרגיל, וללא עקירה. במקרה של פגיעה בשלמות העור ושחרור שברי עצמות בחוץ מאובחנת שבר פתוח. אם המבנים הרכים נשארים שלמים, השבר נחשב סגור. ישנם גם שברים פרי-חלקיקיים, תוך-שריריים במפרק המרפק.

תסמינים מאפיינים

אם לילד או למבוגר יש מפרק המרפק ופגוע בעצם, הסימנים מתפתחים באופן מיידי. יש כאב חד, המטומה ונוצרת נפיחות שבגללה הזרוע בדרך כלל לא מתכופפת. אם יש עקירה של העצמות, הקורבן אינו מסוגל להזיז את ידו, בגלל פגיעה בקצות העצבים, האיבר מתחלחל. שבר פנים-מפרקי מאופיין בניידות לא תקינה של המאמץ.

שבר של האולקרנון והקונדרים גורם לכאב המקומי בחלק האחורי של המפרק. אם נפגע צוואר העצם הרדיאלית, התסמונת מתרכזת מול המפרק. שבר בתהליך הקורונואידי מאופיין בכאבים חריפים באזור הקדמי של המפרק, ואילו כיפוף-הארכת הגפה מוגבלת.

אבחון שבר במרפק

אם לקורבן יש את הסימפטומים האופייניים לשבר במרפק, זה דחוף לקחת את האדם לחדר המיון, שם הוא ייבדק על ידי מומחה טראומה.

לאחר בדיקה ויזואלית ניתנת למטופל כיוון בצילומי רנטגן, המתבצע בשתי תחזיות. אם יש שבר במפרק המרפק עם תזוזה, בעוד שיש חשדות לגבי הרס רקמות רכות, מצוין בדיקת MRI או CT נוספת. בהתאם לסוג הפציעות וחומרתן, הרופא בוחר משטר טיפול פרטני.

שמרני

אם השברים נשארים במצב רגיל, או שהתרחש שבר עם תזוזה של לא יותר מ 20-30 מ"מ, מתבצע טיפול שמרני. במקרה זה, התנעה של הגפה היא חובה, ולכן הטיח מוחל על מפרק המרפק, הזרוע קבועה בזווית של 45-50 מעלות. משככי כאבים נקבעים להקלה על סימפטום כואב. כאשר הנפיחות מתחילה לרדת, מבוצעת רדיוגרפיה חוזרת. אם אין תזוזה משנית, הגבס נותר עוד 3-4 שבועות ואז משתמשים בתחבושת תומכת. אם אין סיבוכים, נקבע קורס של תרגילים טיפוליים. עם כל המלצות הרופא החלמה מוחלטת מתרחשת תוך 6-8 שבועות.

כירורגי

במקרה בו אובחן אדם עם שבר שבר, ומפרק המרפק עבר דירה, התערבות אופרטיבית היא חובה. לעיתים קרובות מבוצעת אוסטאוסינתזה, בה משתמשים בברגים, צלחות ומחטים. לאחר הניתוח, הזרוע מנוגדת בטיח, אותו יש ללבוש עד שהעצם מתמזגת עד הסוף.

התעמלות

במהלך תקופת השיקום, חשוב לעקוב אחר כל המלצות הרופא, אחרת קיים סיכון גבוה לתוצאות שליליות. כדי לנרמל את תפקוד המפרק, מוקצה בהכרח קומפלקס של תרגילים טיפוליים. בזמן שהיד נמצאת בגבס, מומלץ לבצע התכווצויות שרירים איזוטוניות בהן הגפה נשארת ללא תנועה. כאשר המפרק מתחיל לרפא, והסיכון לפתח סיבוכים נגמר, מתחם טיפולי האימונים מתרחב, מתווספים תרגילי כיפוף וכפיפה. אימונים בסיסיים נראים כך:

  • יושב ליד השולחן, מקם את היד לפניך. הרם לאט ואז הוריד את הגפה.
  • ידיים להגיע מאחורי הגב. גפה בריאה מכה בעדינות את המטופל, אך וודא כי אין אי נוחות.

ככל שהמצב משתפר, העומס על המפרק גדל בהדרגה. כדי להשיג את האפקט המרבי של התרגילים, חשוב להתאמן באופן קבוע, מבלי לפספס שיעור אחד. במהלך האימונים אסור שיהיו אי נוחות וכאבים, אך אם מופיעים תסמינים כאלה, עליך ליידע את הרופא. במידת הצורך הוא יתקן את התרגילים.

פיזיותרפיה ועיסוי

בזמן שהיד מטויחת, עיסוי אסור. לאחר שחלף הסיכון לסיבוכים, מומלץ לעסות את הגב, הזרועות מעל ומתחת למרפק. בזכות העיסוי הידני ניתן יהיה לשחזר את הפונקציונליות של המפרק, להפחית כאבים, למנוע התנוונות שרירים, לחזק את המנגנון הגיד-ligamentous. שבר של היד נרפא בהצלחה בעזרת נהלים פיזיותרפיים התורמים לנורמליזציה של זרימת הדם ולתזונה של האזורים הפגועים. בשל השפעה זו, הרקמות מתחדשות ומתחדשות מהר יותר. הטיפול מתבצע בשיטות כאלה:

  • אלקטרופורזה
  • מגנטותרפיה,
  • חימום לייזר,
  • UHF
  • יישומי בוץ.

האם אני זקוק לדיאטה?

על מנת להתאושש מהר יותר משבר, חשוב לבסס תזונה.

מומלץ להעשיר את התזונה במזונות המכילים קולגן:

  • בשר עופות, דגים,
  • פירות ים,
  • קייל ים,
  • כוסמת, שיבולת שועל,
  • ירקות ופירות
  • הביצים.

השלכות

שבר במרפק ימין או שמאל נחשב להפרעה קשה הדורשת טיפול הולם וקורס שיקום ארוך. אם אתה עוקב אחר כל המלצות הרופא, לעתים קרובות לא מתעוררים סיבוכים. אחרת, ההשלכות הבאות אפשריות:

  • שבר מחדש, המתרחש בעיקר בגלל לחץ יתר על המפרק,
  • היווצרות פוסט-טראומטית,
  • פקקת,
  • סיבוך זיהומי
  • ארתרוזיס.

מניעה

כדי להימנע משברים במפרק המרפק, מומלץ לנוע בזהירות ולהימנע מנפילה על זרוע ישרה או ישירות על המפרק עצמו. כשאתה עוסק בספורט טראומטי אתה צריך להגן על המרפק מפני זעזוע באורתוזות. התאוששות מספקת תסייע בביטול פציעות חוזרות ונשנות והתפתחות סיבוכים פוסט-טראומטיים, שבמהלכם חשוב למנות את העומס על הגפה, כמו גם לבצע תרגילים טיפוליים באופן קבוע.

האם אתה עדיין חושב שאי אפשר לרפא את המפרקים?

אם לשפוט לפי העובדה שאתה קורא שורות אלה כעת - הניצחון במאבק נגד דלקת רקמת הסחוס עדיין לא נמצא לצידך.

וכבר חשבת על טיפול באשפוז? זה מובן, מכיוון שכאב במפרקים הוא סימטום מסוכן מאוד, שאם לא מטפלים בו מייד, עלול לגרום לניידות מוגבלת. קראנץ 'חשוד, נוקשות לאחר לילה של מנוחה, העור סביב אזור הבעיה נמתח, נפיחות במקום כואב. כל הסימפטומים הללו מוכרים לכם ממקור ראשון.

אבל אולי נכון יותר לטפל לא בהשפעה, אלא בסיבה? אנו ממליצים לקרוא את המאמר על שיטות מודרניות לטיפול במפרקים. קרא את המאמר >>

מהו שבר במפרק המרפק

המרפק הוא מפרק מורכב הנוצר על ידי שלוש עצמות ורקמות רכות הסובבות, כולל:

  • humerus שעובר מהכתף למרפק,
  • הרדיוס והאולנה של הזרוע, הנמשכים מהמרפק לפרק כף היד,
  • רצועות, שרירים וגידים השומרים על יציבות המרפק ותיאום התנועות.

מפרק המרפק הוא חיבור נייד של ההומרוס (הכתף) עם העצמות הקוטביות והרדיאליות (האמה)

מפרק מרפק בריא מאפשר לבצע את התנועות הבאות:

  • כפיפה
  • הארכה (יישור),
  • סיבוב הזרוע, או הפיכת כף היד כלפי מעלה ומטה.

הקונדיליה היא קצה עצם כדורית שצורתו תואמת שקע בעצם סמוכה אחרת כך שנוצר מפרק מטלטל.

שבר במרפק נקרא הפרה שלמות של עצם אחת או יותר של מפרק המרפק. נזק כזה קשור לפגיעות קשות שעלולות להוביל בהמשך לבעיות בתפקוד המוטורי, במחזור הדם והעצמות (עצבים השולטים בעבודת האיבר) בגפה הפגועה. שברים אצל ילדים יכולים להשפיע לרעה על צמיחתם והתפתחותם של רקמת העצם. זה נובע מהעובדה שבעצמות הילדים ישנם אזורי גידול רבים כביכול. מכיוון שגידול העצמות ממשיך לאורך ילדותו, אם אחד האזורים הללו מעורב בשבר, הוא יכול לשבש את התפתחותו.

מבנה מפרק המרפק

יד אנושית היא מנגנון ביולוגי ייחודי בעל מבנה מורכב. היד מחולקת ל:

  • מברשת
  • זרוע - מהיד למרפק (מפרק המרפק)
  • כתף - זהו חלק מהזרוע מהמרפק למקום, הנקרא בכתף, למפרק הכתף
  • מעל מפרק הכתף (שם עצם הבריח נמצאת מלפנים, והשקפולה מאחור) זרוע עליונה.

לפיכך, המרפק מפרק את הזרוע והכתף. בתוכה שלוש עצמות גדולות מתכנסות ומתהדקות זו לזו, דרך גידים, שרירים, רצועות, רקמת חיבור וצורה מיוחדת:

  • עצם כתף אחת
  • שתי עצמות הזרוע - רדיאליות וכבדות.

החזיקו את העצמות הללו יחד ויצרו עיצוב מטלטל של מפרק המרפק:

  • צד רדיאלי בטחוני
  • מהעצם האולנרית - הרצועה הבטוחה האולנרית
  • צד שריר - גיד שריר הזרוע
  • בצד עצם הכתף, המדיאלי (הפנימי) והרוחבי (חיצוני) של האפיקונדיל (האפיקונדיל הוא עיבוי קצה העצם שאליו קשורים השרירים והרצועות).

שימו לב! שבר במרפק נאמר כאשר מתרחש שבר בחלק העליון של עצמות האמה, רדיאלי או כבד, החלק התחתון של ההומרוס מתרחש.

תסמינים של זרוע שבורה במפרק המרפק

חשד לפציעה במרפק יכול לנבוע מהתסמינים הבאים המופיעים מייד לאחר פגיעה חזקה בזרוע:

  • כאבים חדיםשניתן לתת למטה, לאורך הזרוע סביב האמה, ביד
  • חוסר יכולת להזיז את הזרוע בחופשיות, לכופף ולפרק אותה
  • נפיחות של רקמות באזור המרפק, צבע ידיים מחליפות
  • תסמינים נוירולוגיים עם כאבים - חוסר תחושהרקמות עקצוצים
  • ניידות לא פיזיולוגית של הזרוע במרפק (הזרוע מהמרפק נעה לא רק למעלה ולמטה, אלא גם מימין לשמאל)
  • תחושת "אי סדירות" במבנה המרפק במישוש לעומת יד בריאה
  • קראנץ ', "טחינה" של שברי עצמות.

לילדים עם פציעה כזו, תגובה בכי אופיינית, הזרוע מונמכת לאורך הגוף. הילד מנסה לתמוך בידה הבריאה. אתה יכול לחפש תנוחת גוף נוחה להפחתת הכאב. התינוק חסר מנוחה, נסער, מתלונן על היד.

שימו לב! שבר במפרק המרפק אינו קשור בהכרח לאובדן ניידות הזרוע, בצקת משמעותית או תזוזה מוחשית. במקרה של כאבים חדים בזרוע לאחר נפילה או מכה, יש לפתור את הגפה ולהראות את הנפגע למומחה.

הקלה בכאב

במקרה של פגיעה טראומטית בגפה, יש לתת לחולה טבליות או הזרקת תרופה משכך כאבים. יכול להיות:

  • אנלגין, ברלגין או אנלוגים
  • קטנוב
  • ניסן

השימוש במשככי כאבים עשוי להקל מעט על הכאב. עם זאת, במקרים חמורים זה לא יעיל.

שימו לב! הגדלת המינון של משככי כאבים אינה מגבירה את ההשפעה המשכך כאבים, אך עשויה להשפיע לרעה על הכבד.

יש לטפל בעזרת חיטוי בעור פצוע אם יש. עם שבר פתוח צריך:

קיבוע הגפה במצב קבוע

בשבר המרפק, הזרוע מקובעת במטפחת ומושעה מהצוואר. העיקרון הוא כדלקמן:

  • זרוע למרפק צריך להיות מקביל לרצפה (כפוף בזווית ישרה) ופונה עם כף היד לגוף
  • זרוע בתחבושת צריך להיות רגוע לחלוטין ולהניח בו "כמו בעריסה".

תחת זרוע כפופה יש לשים מקופלים בכמה שכבות בד (זה יכול להיות לבוש של הקורבן או עוזר). יש צורך לתקן את הגפה בתנוחה כזו בעזרת תחבושת רחבה (כתף ואורך מלא).

מה לא לעשות:

  • אתה לא יכול ליישר גפה לאורך הגוף
  • אל תנסה לגרום לפציעה
  • אי אפשר לתקן את הגפה הפגועה עם חוט דק - זה לא יספק את חוסר התנועה הנחוצה.

שימו לב! אם הרצון לכופף את הזרוע גורם לכאבים עזים לקורבן, יש להשאיר את הגפה בתנוחה אותה נקטה לאחר הפציעה, ולנקוט באמצעים אפשריים להנעתו.

טיפול בשבר ללא עקירה

אם התרחש שבר במפרק המרפק ללא עקירה של העצמות, אמצעים הטיפוליים מורכבים תיקון הגפה במצב קבוע עד שהעצמות הפגועות מתלכדות באופן טבעי. על היד להטיל langet. משך השחיקה תלוי באיזו עצם נפגע.

  • שבר של צוואר של עצם רדיאלית גדל יחד תוך 2-3 שבועות
  • שבר בתהליך הקורונויד מצריך חוסר תנועה במשך 3-4 שבועות
  • כל שבר עם קיזוז קבוע למשך 4-6 שבועות.

טיפול אופרטיבי

הצלחת הטיפול הניתוח תלויה ישירות ברמת הדיוק של פעולותיו של המנתח הטראומה, בפרט, בהשוואה בין שברי רקמות העצם, קיבועם המאומת במיקום הנכון האנטומי. מרכז הטראומטולוגיה והאורתופדיה מסוגל להבטיח ניתוח כזה.

עם הפגיעה הרגילה במבנה סוף האולנה, הטיפול מכוון להידוק רקמות לולאת התיל הרפואית. לעיתים נדרש קיבוע נוסף של העצמות במצב סטטי עם מחטים.

אם עליכם לטפל בשברים פנימיים במפרק המרפק ביצירת שברים, הטיפול מבוסס על השתלת עצם. במצבים כאלה קשה לולאה את הרקמות, מכיוון שהדבר יכול להוביל לקיצור המשטחים המפרקים. במקום זאת, השתמש בפלטות דחיסה דינמיות.

במקרים בהם ישנם סימנים לשבר בעצמות, מרכז הטראומטולוגיה והאורתופדיה עשוי להציע למטופל להחליף רקמות גוף בפרוטזה מיוחדת. ייצר שתלים מפלסטיק ומתכת. התקנתם מתבצעת בעזרת מלט עצם.

סיבוכים אפשריים

על מנת למנוע התרחשות של סיבוכים אצל ילדים, ובמיוחד אובדן הפונקציונליות של הגפה, יש לבצע טיפול תחת פיקוחם של מבוגרים. ראשית, היד הפצועה חייבת להיות במנוחה לחלוטין במהלך הטיפול. הילד לא צריך להכביד על גפה, לבצע תנועות פתאומיות. מתן רשלנות כזו עלול להוביל לשבר חוזר.

שיקום

  • עיסוי,
  • תרגילים טיפוליים
  • הליכים פיזיותרפיים.

פיתוח המפרק בעזרת תרגילי פיזיותרפיה אפשרי ביום הראשון לאחר תיקון הגפה בעזרת גבס. באופן טבעי, במקרה זה, הימנע מכיפוף הזרועות במרפק. הדגש העיקרי הוא על תנועת האצבעות ופרק כף היד. מומלץ לקורבן במצב נוטה לסלול את הגפה הפגועה מאחורי הראש, תוך מאמץ על שרירי האמה והכתפיים. פתרונות כאלה תורמים להסרת הנפיחות כתוצאה מהפעלת ניקוז לימפתי מרקמות.

כאשר משחזרים את יכולת המפרק להתכופף הוא ממשיך להתפתחותו ההדרגתית. לשם כך מסירים את החלק העיקרי של יציקת הגבס, ואז מבצעים תנועות מדודות ולא חדות עם הגפה. במהלך השיקום בעזרת התעמלות טיפולית אסור לכופף ולכופף את הזרוע לחלוטין, מכיוון שהדבר עלול לגרום לשבר חוזר ונשנה.

לפנות לעיסוי רק לאחר ההסרה המלאה של יציקת הגבס. יתר על כן, ההשפעה על שרירי חגורת הכתפיים והגב במצב חוסך. ביצוע קבוע של נהלים כאלה מאפשר לחסל כאב, לחזק את השרירים המנווונים, למתוח את הרצועות ובסופו של דבר להחזיר את יכולת הזרוע באופן מלא.

באשר להליכים פיזיותרפיים, מומלץ להחליף בתרגילים טיפוליים. כאן נקטו שיטות של UHF, טיפול מגנטי, אלקטרופורזה, טיפול בבוץ מרפא.

לסיכום

כתוצאה מכך, ראוי לציין כי הקורבן, לאחר השחרור מבית החולים, צריך להבהיר לעצמו כמה שאלות. יש להבהיר עם הרופא המטפל כיצד עדיף לבצע תנועות במפרק המרפק, מתי ניתן להעמיס על גפה במשקל, כיצד להימנע מהישנות וסיבוכים, מה ניתן לצפות בעתיד הקרוב.

טיפול בשבר עם עקירה

אם עצמות נעקרות, ישנם שברי עצמות או פציעה פתוחה יש צורך בניתוח. יש לנתח מטופל עם שבר פתוח כבר ביום הראשון. במהלך הניתוח אוסף המנתח את החלקים העקורים של העצמות, ומשחזר את שלמות המפרק.

כאשר מוחצים את העצם (פציעה האופיינית לחולים קשישים) נעשים תותבות והחלפת המפרק או חלקיו. מושתל שתל (חלק מעצם הקורבן או התורם), שתל ("חלק" מלאכותי). לאחר הניתוח, הזרוע קבועה לשחזור כמו גם לשבר "פשוט".

שימו לב! אצל ילדים, כתוצאה מתהליכי החלפה והתחדשות מהירים יותר, תנאי ההפרשה של עצמות פגועות מופחתות.

בטיפול בשברים בילדות, במקום ניתוק גבס, משתמשים בשיטת האוסטיאוסינתזה הניתוחית. מהותו טמונה בחיבור של שברי חלקי עצם עם מלחציים מיוחדים - מחטי סריגה, ברגים, סיכות. זה מאפשר לך לשמור על הניידות של המפרק עצמו (שהוא חשוב ביותר לילדים) ומפחית את האפשרות לסיבוכים.

טיפול תרופתי בשבר במרפק

הטיפול התרופתי מתבצע בכמה כיוונים. זהו:

  • הקלה בכאב. הוא מוחזק לפי הצורך. ניתן להשתמש במשככי כאבים שאינם נרקוטיים על בסיס חוץ. נרקוטי - רק בבית החולים
  • לא סטרואידי תרופות אנטי דלקתיות שנקבעו להקלה על נפיחות ולהפחתת כאב
  • אנטיביוטיקה משמש ב 90% מהמקרים עם פגיעות עקורים. תמיד עם שברים פתוחים
  • במקרה של פציעה גלויה טיפול בטטנוס.

שלב ראשון

מתחיל 3-4 ימים לאחר הליהוק או סדקים. מטרת השלב הראשון היא לתמוך ברמה המרבית של זרימת הדם בגפה הפגועה, הסרת בצקת. לרשות המטופל:

  • להזיז את האצבעות
  • לשנות את מיקום הזרוע על ידי רכיבה על מפרק הכתף
  • מאמץ את שרירי האמה בכל הזדמנות אפשרית עם מיקום קבוע.

לאחר הסרת הטיח, התחל בעדינות להזיז את הזרוע, לכופף ולכפות אותו במרפק. משרעת התרגיל מוגבלת לתחושת הכאב.

שימו לב! במשך כל תקופת השיקום אסור להרים משקולות עם היד הפגועה, להחזיק את תנוחת הגוף (למשל להחזיק את המעקה ברכב נע), להישען על היד. כל התרגילים נעשים ללא עומס.

שלב שני

מטרת השלב השני היא פיתוח תפקודי מפרקים נפגעים. משרעת הכיפוף לזווית ישרה.

  • יושב ליד שולחן גבוה, כך שהשולחן בגובה בית השחי, כופפו ופרקו את היד על השולחן.
  • בעמידה, החזק את הכדור הקל על זרועותיו המושטות
  • עומדים, זרועותיו מורחבות קדימה. ידיים עם הכדור מאחורי הראש והתנועה ההפוכה
  • עומד, ידיים לפניך. סחטו את הכדור בשתי ידיים
  • עומד, ידיו בטירה מעל ראשו. כופפו ושחררו את שתי הידיים, שתלו "מנעול" מאחורי הראש.

התעמלות צריכה להימשך כרבע שעה. יש צורך לעשות מספר פעמים ביום, אם המפרק מאפשר (לפני הופעת הכאב או עייפות קשה).

שלב שלישי

מטרת השלב השלישי בתרגילי השיקום - שיקום מלא של תפקודי שרירי מפרקים וזרוע. המשרעת היא המרבית האפשרית. כוח השריר של היד לא יותר מ 20% מפגר אחרי בריא.

בשלב זה, "מחבר" ​​עיסוי טיפולי. העיסוי צריך להיות זרוע, יד, כתף, גב. לא ניתן להשפיע על מפרק המרפק עצמו והסביבה.

שימו לב! אסור לבצע עיסוי עד לשיקום מלא של התפקוד, עד שתסמונת הכאב נעלמת או לעסות את המפרק הפגוע.

הליכי פיזיותרפיה מיועדים לחולים בהם קשה להחלים את טווח התנועה. ניתן להקצות אותם טיפול מגנטי, UHF, אלקטרופורזה.

תרגילים טיפוליים מתבצעים בנטל קטן (עד 2 ק"ג). בחר תרגילים בכדי להגמיש את הארכת הזרועות ממיקום שונה של הגוף. ההתעמלות מתבצעת עם כדור, מקל התעמלות, משקולות. העומס בינוני, עד עייפות.

אסור:

  • תלוי על הבר
  • שכיבות סמיכה
  • הרמה כבדה.

תזונה ותרופות

תזונה בתקופה הפוסט-טראומטית צריכה לשאת את החומר "הבניין" הדרוש לרקמות הפגועות. העומס המוגבר על הגוף דורש:

  • תוכן גבוה של ויטמינים, יסודות קורט
  • סנאי - לתיקון רקמות
  • סידן - להצטברות עצם
  • קולגן - לחדש את רקמות המפרק ולהחזיר את הניידות שלו.

יש להתאים את תפריט המטופל:

  • יש להגדיל את כמות החלבון הנצרך ל -2 גרם לק"ג משקל גוף. יש להשיג אותו מגבינות הודו, עוף, בקר, דגים, גבינת קוטג ', גבינות דלות שומן
  • ירקות ופירות טריים בתזונה היומית יחדש את האספקה ​​הדרושה של יסודות קורט, ויטמין C
  • ויטמין E נמצא באגוזים, בזרעים
  • סידן נמצא במוצרי חלב.
  • מקור הקולגן הוא העצמות שמהן מוכנות המרק, אספיות, ג'לי. מכיל קולגן בסלמון, פירות ים.

במידת הצורך, הרופא המטפל רושם תכשירים תרופתיים: מתחמי ויטמין-מינרלים, תכשירי סידן, ויטמין E ו- C, חומצות אמינו.

שימו לב! אם יש לך משקל נוסף, עליך לחשוב על ירידתו. אנשים הסובלים מעודף משקל הם מגושמים יותר, פצועים יותר ופחות סבירים להחלים. משקל גדול מעלה פעמים רבות את העומס על המפרקים, פוגע בהם ותורם להתפתחות דלקת פרקים ודלקת פרקים.

צפו בסרטון: יערה מספרת על הפיזיותרפיה אחרי שבר במרפק במרכז איימקס (נוֹבֶמבֶּר 2019).

Loading...