האם התעמלות טיפולית מועילה לחולים עם שחפת ריאתית?

נשימה נכונה בטיפול בשחפת חשובה מאוד כמו בטיפול בכל מחלה אחרת. במבט ראשון זה עשוי להיראות מוזר לאדם רגיל שיחד עם האוכל וכל השאר אפשר לחדש את כוחות הגוף בעזרת טכניקת נשימה מיוחדת. אלה תרגילים מיוגה המבוססים על ריכוז התודעה, נשימות עמוקות ונשיפות מלאות.

במהלך נשימה עמוקה ומרוכזת נכונה, זרימת האנרגיה החיונית לריאות (פראנה) גדלה. לאחר שצבר את כמות האנרגיה הנדרשת, בעזרת כוח הרצון, ניתן להפנות אנרגיה זו לחלק הרצוי בגוף, ובכך להתחיל לרפא. האחסון העיקרי באנרגיה בגוף האדם הוא מקלעת השמש, הוא מעורב ברוב תרגילי הנשימה הבריאותיים.

איך לנשום נכון?

שאפו לאט ככל האפשר. נשימה מתחילה בבטן. כאשר הבטן כבר מלאה, שאפו את הצלעות האמצעיות. ואז אתה צריך לנשוף בצורה חדה ככל האפשר עם הבטן ולשאוף לשד, כאילו להפנות אוויר מהבטן לריאות. אלה לא שלוש תנועות נפרדות, כפי שזה נראה במבט ראשון, אלא נשימת יוגה אחת שלמה. למעשה, כך אדם צריך לנשום ללא הרף.

כעת, לאחר שמילאת את האוויר, עצור את נשימתך במשך מחצית מהזמן שבו נשמת. כלומר, אם נשמת פנימה שמונה שניות, העיכוב צריך להיות ארבע שניות. עצירת נשימה לאחר נשימה עמוקה מאוד היא הכרחית על מנת להימנע מהיפראטילציה של הריאות! אחרי גם לנשוף לאט.

משך הזמן מי שרק התחיל לתרגל תרגילי נשימה צריך לקחת 10 נשימות בכל מפגש. אם כבר התאמנת בתרגילי נשימה, ניתן להגדיל את מספר הנשימות פנימה והחוצה במחזור שלך ל -32 ואף יותר.

טכניקת נשימה עמוקה

קבל את התנוחה הנוחה לך ביותר, בישיבה או בעמידה, העיקר לשמור על כפות הרגליים סגורות ולהירגע. התחל לנשום עמוק וקצב, דמיין בראשך כיצד האנרגיה שנכנסת לגוף כשנשאף נכנסת למקלעת השמש. שאלו את עצמכם משהו כמו תוכנית: בזמן שאיפה, שלחו פראנה לאזור מקלעת השמש, וכשאתם נושפים - למקומות שאתם צריכים בגופכם, או כשאתם נושפים, דמיינו כיצד אתם משליכים את כל מה שמזיק ומיותר מגופכם.

דמיין גם כיצד, כשאתם שואפים מלמטה למעלה, ישנם גלים של אנרגיה דרכם, ועל הנשיפה - להפך, מלמעלה למטה. אתה יכול לעזור לעצמך בידיים ולעצום את העיניים לריכוז טוב יותר.

רגשות: סביר להניח שבקושי תרגישו שום דבר מלבד גל של כוח ונמרץ. עם זאת, סביר להניח שגם תחושות גופניות בצורת גבעולי אווז בגוף, חום, צינה או סחרחורת קלה.

השפעה: התוצאה המועילה העיקרית תהיה גל של חיוניות ומצב רוח טוב. העייפות והכאב ייעלמו, כושר העבודה יגדל והחלמה פעילה משחפת תחל.

עורך מומחה: פאבל אלכסנדרוביץ 'מוחלוב | D.M.N. רופא כללי

חינוך: המכון הרפואי במוסקבה. I. M. Sechenov, התמחות - "רפואה" בשנת 1991, בשנת 1993 "מחלות מקצוע", בשנת 1996 "טיפול".

7 טעויות, שבגללן הטונומטר מעריך את הלחץ

מאפייני המחלה

עם זאת, בשחפת, כמו במחלות אחרות במערכת הנשימה, תפקוד הנשימה נפגע. תפקוד השאיפה-נשיפה משתנה, וכתוצאה מכך נשימה רדודה. כתוצאה מכך, האוורור וחילופי הגזים הריאתיים מופרעים. בגלל זה, הלחץ החלקי, שחייב להיות בריאות בערך מסוים, נופל. אין מספיק חמצן בדם. ואז מתפתח מחסור בחמצן.

תרמו גם לכך:

  • אורח חיים בישיבה
  • פריקת כיח לא מספקת,
  • תנועה מוחלשת של הסרעפת,
  • ביצועים ירודים של שרירי הריאה.

בסופו של דבר ניתן לצפות להיפוקסמיה עורקית. מונח זה נקרא הגבלת זרימת החמצן לדם. כדי להימנע מכך, וזקוקים לטיפול גופני בשחפת. בזכות תרגילים שנבחרו במיוחד הנשימה הופכת להיות תקינה, זרימת הדם משתפרת.

במנוחה אדם משתמש רק ב- 25% מהריאות. המשימה העיקרית של טיפול גופני בשחפת ריאתית היא לבסס את תפקוד השאיפה והנשיפה, לשפר את פריקת כיח.

הנשימה תלויה במיקום הגוף. לדוגמא, במצב אופקי בגב, הנשיפה קשה וכששאיפה נפח הריאות שווה לאוויר הנשאף. כשאדם שוכב על בטנו, הצלעות התחתונות נעות, בצד הצד החופשי של החזה זז והשני נשאר קבוע. אם אדם יושב, נשימת הצד התחתון שלו קשורה. ואם מרימים את הידיים למעלה או מאחורי הראש, החלק התחתון של החזה מופעל. אם תשים ידיים על החגורה שלך, הנשימה העליונה שלך תגבר.

יש לקחת בחשבון את כל זה בהכנת טיפול תרגיל מורכב. השילוב של התעמלות נשימה עם שחפת, יחד עם תרגילים גופניים מיוחדים יסייעו להתאוששות מהירה של המטופל. במקביל האוורור של הריאות ישתפר, היווצרות מוגלה ופקקים ריריים תפחת.

לפני כן, עליך להתייעץ עם רופא מומחה ולעשות תכנית של תרגילי גופני ונשימה. כל זה צריך להיות משולב עם שימוש בתרופות שרשם הרופא.

מטרות הפיזיותרפיה למחלה זו הן:

  • הגברת החסינות
  • נורמליזציה של תהליך הנשימה,
  • מניעה של תפקוד לקוי של מערכות הנשימה והלב וכלי הדם.

תרגילים וכללים ליישומם

להתעמלות טיפולית יש התוויות נגד אלה:

  • יתר לחץ דם עורקי
  • דימום או הסיכון להופעתם,
  • הסיכון לקרישי דם או נוכחותם,
  • neoplasms ממאיר,
  • עליית חום הגוף.
לתוכן ↑

סט תרגילים משוער

כבר נאמר שצריך להסכים את סדר התרגילים עם הרופא. אך אנו נותנים דוגמאות לכמה תרגילים למחלה זו:

  1. קם זקוף. הניחו את יד ימין על החזה, השמאלית - על הבטן. הרגליים מעט זו מזו. נושם נשימה, סובב את הכתפיים, התכופף מעט לאחור וניפח את הבטן. תוך כדי נשיפה, שאפו את הבטן והתכופפו מעט קדימה. בצעו קצב שקט 7 פעמים.
  2. עומדים זקופים, ידיים מונחות על קרקעית החזה. קחו נשימה, נסו למתוח את הצלעות לצדדים. ביצוע הנשיפה, להפך, סחט מעט את החזה עם ידיו וכופף מעט. נשמו לנשום נשימה ארוך יותר. חזור 5 פעמים.
  3. עומדים, זרועות כפופות, מרפקיה זו מזו. שאפו - הרימו את הידיים כלפי מעלה, התכופפו. נשוף - הנמיך את הידיים ולחץ לגוף. עשה זאת בקצב נינוח 7 פעמים.
  4. יושבים על קצה הכסא, ידיים מונחות על המותניים. שאפו במהלך הנשיפה, סובבו את הגוף, פיזרו את זרועותיו לצדדים. נושם נשימה, חזור למצב המקורי. חזור על אותו פעולה עם פנייה לכיוון השני. כשאתם נושפים, קפלו את השפתיים. חזור על עצמו 7 פעמים.
  5. באותה תנוחה. רגליים זה מזה. שאפו בנשיפה, חזרה מהקיבה, כופפו את הרגל בברך ומשכו אותה עד הבטן. נושם נשימה, חזור למצב ההתחלה. עשה אותו דבר עם הרגל השנייה.
  6. עמדו זקוף, קחו כוס מים ביד ימין. בשמאל - הצינור. שים אותו בכוס. שאפו. נשוף האוויר צריך להיות בצינור. חזור 7 פעמים בפער של חצי דקה כדי לנרמל את הנשימה.
  7. קח בידך הימנית דף נייר. תביא את זה לפנים. שאפו. ואז קפל את השפתיים בעזרת צינור ונשוף על הסדין. עשו 4 פעמים בפער של 20 שניות.
  8. בעמידה, הניחי ידיים על החגורה שלך. שאפו, ואז נשפו, התכופפו וגעו בגרביים בעזרת האצבעות. יישר - נשם.
  9. הסתובב. בשלושה שלבים, שאפו, 5-6 מדרגות - נשפו.
  10. שב על הכיסא. כופפו ויישרו את האצבעות. ואז סובב את המברשות. ואז הרפה לגמרי את הידיים.
  11. בצע ישיבה בשאיפה עמוקה לשאיפה / נשיפה של הסרעפת.
לתוכן ↑

תנאים מוקדמים

תנועה זה החיים. עם זאת, יש לנקוט בזהירות עם מחלה כה קשה. כל סוגי הפיזיותרפיה מבוצעים רק מחוץ לשלב החריף.

חולים במנוחת מיטה קפדנית מורשים לבצע תרגילי נשימה רק במצב נוטה.

לדוגמא, שאיפה לשאוב את הבטן כמה שיותר, על שאיפה להירגע. חזור מספר פעמים, כשאתה נושף, מקפל את שפתייך בקש. ואז התגלגל לצד בריא, שואף, הרים את היד למעלה, נשף, הורד אותה, לחץ אותה לחזה שלך, סחט מעט את החזה. לאחר מכן, מומלץ לעסות את הגב, לשפשף את הידיים והרגליים למשך 15 דקות.

אם המצב ישן למחצה, ניתן להתחיל תרגילים של קושי בינוני בערך ביום השביעי. בשלב זה יעדי הטיפול באימון:

  • התאמת פונקציות נשימה
  • להוציא כיח
  • לבטל אי ספיקת נשימה
  • לבסס את פעילות מערכת הלב וכלי הדם
  • לשפר את גוון הגוף הכללי.

עמדות לביצוע התרגילים: שכיבה על הגב, על הצד שלך וישיבה.

בסביבות היום ה -12 לטיפול אתה יכול להתחיל להתאמן, המתואר ביתר פירוט לעיל. עדיף לעשות את המתחם פעמיים ביום. במקביל יש צורך לשלוט על לחץ הדופק ועל הדופק. אם קצב הדופק מוגבר ב- 15 פעימות ומעלה, יש להפחית את העומס.

כך גם בלחץ הדם. אם הדמויות גבוהות יותר מ- 15 מ"מ מאשר לפני התרגיל, יש להפחית את העומס.

יש לבצע תרגילים בחדר מאוורר מראש. מקלחת מנוגדת שימושית לחולי הבראה.

ריפוי בעיסוק משמש גם בבתי הבראה. במקרה זה, אדם לא צריך לעבוד יתר על המידה. אופי העבודה צריך להיות ריאלי וסדיר.

מהות הבעיה

תסמינים של פתולוגיה בשלב המוקדם ביותר למעשה אינם מופיעים. אדם נגוע אינו נראה חולה ולמעשה אינו מבחין בשינויים במצב בריאותו. הרבה יותר מאוחר מופיעים סימנים כמו: חולשה, נמנום, הזעה מתמדת ועלייה בטמפרטורת הגוף ל 37-37.5 מעלות צלזיוס. בנוסף המטופל מתחיל לרדת במשקל באופן דרמטי, התיאבון שלו פוחת, והביצועים שלו מתדרדרים. זה קורה מכיוון שהגורם הסיבתי של המחלה, החודר לגוף האדם, תלוי במצב ההגנה והחסינות שלו, או שמת, מבודד מהרקמות על ידי קפסולה צפופה מספיק, או להפך, מופעל ומופץ בכל האיברים עם זרימת הדם. כתוצאה מכך, כל הגוף מורעל מתוצרי הריקבון של מיקרואורגניזם פתוגני וסימפטומים ספציפיים הטמונים במחלה זו מופיעים: ירידה פתאומית במשקל (עד 10 ק"ג), חולשה והזעה, במיוחד בלילה, חוסר תיאבון וירידה משמעותית ביעילות.

עם התפתחות המחלה נראה החולה יבש, שיעול מגרה, כאבים בחזה והמופטיזה. המחלה יכולה לפעמים לקבל אופי גלי: תקופות של החמרה והתדרדרות חדה מתחלפות עם מהלך רגוע יחסית של המחלה.

אם אדם שואל כיצד לקבוע שחפת בבית, התשובה היא חד משמעית - כמעט בלתי אפשרי לעשות זאת. שיטות מחקר מיוחדות משמשות לאבחון פתולוגיה - בדיקות רנטגן בחזה ובדיקות תוך-עוריות (בדיקת Mantoux). במקרה של תוצאות חיוביות, חלה על המטופל בדיקה נוספת.

ככלל, מבוגרים וילדים עוברים לרוב בדיקות רפואיות סטנדרטיות. בגישה זו ניתן לקבוע את התפתחות המחלה אפילו בשלב מוקדם של התפתחות, כלומר השאלה כיצד להיבדק לשחפת נעלמת מעצמה.

ובכל זאת, עם הופעת סימפטומים קלים אפילו של פתולוגיה, עליך להתייעץ עם רופא, מכיוון שלא רק חייו, אלא גם רווחתם ובריאותם של אחרים תלויים בתודעת המטופל. אם ההגדרה של האבחנה אישרה את נוכחותה של פתולוגיה, אין לחשוב אם ניתן לטפל בשחפת. המפתח לטיפול והחלמה מוצלחים הוא אבחון מוקדם ועמידה בכל הוראות הרופא.

טיפול בשחפת ריאתית בדרכים לא שגרתיות

לרוב, מחלה כל כך מסוררת ומסוכנת למדי מטופלת בתרופות רפואיות מיוחדות, אך מתכונים עממיים הם עזרה טובה בטיפול חובה. ברפואה יש דוגמאות בהן הרפואה הלא-מסורתית הצליחה להתמודד עם המחלה גם במקרים קשים וחמורים מאוד, כאשר הרפואה הרשמית נטשה את המטופל לחלוטין. שקול כיצד ואיך לטפל בשחפת בבית.

בעבר, למעשה לא טופלו בשחפת, מכיוון שרק תרופות עממיות כמעט ולא יכולות להיקרא כיום טיפול הולם. עד 20 בערב. המחלה נקראה "צריכה", שנחשבה מאוד מדבקת. בנוסף, הפתולוגיה הייתה כמעט חשוכת מרפא. רק בשנת 1919 נוצר החיסון הראשון (זן), בעזרתו ניתן היה להפחית משמעותית את הזיהום והתמותה בשחפת של הריאות. מאז אמצע שנות השלושים. חיסון נגד שחפת הפך להליך חובה למניעת התפתחות המחלה. מניעה כזו עברה את מבחן הזמן.

טיפול ביתי בשחפת מתבצע תוך שימוש במוצרים מסוימים שמקורם מן החי והצומח. הבחירה בחומר גלם מסוים מתבצעת תוך התחשבות בתגובת הגוף אליו: תגובה אלרגית עשויה להופיע לאדם שנחלש מהמחלה, מה שמסבך משמעותית את הטיפול והחלמתו. השימוש בשיטות טיפול כלשהן ושימוש בשיטות לא שגרתיות חייב להיות בהכרח בשליטתו של הפולמונולוג המטפל.

שימוש במוצרים מן החי

לטיפול במחלה נעשה שימוש במשך זמן רב בחלב פרה, ביצי עוף, דוב, גירית או שומן כלבים. באופן טבעי, לפני השימוש בכל המוצרים חייבים לעבור בדיקות מעבדה על מנת לבטל את הסיכון להתפתחות מחלות חדשות, אשר רק מחמירות את המצב.

מעטים האנשים שיודעים כיצד לרפא שחפת בשומן, למרות שכלי זה משמש זמן רב מאוד. כל שומן (גירית, כלב או דוב) משמש לשימוש חיצוני ופנימי כאחד. אתה יכול למרוח את החזה והגב של המטופל, במיוחד בלילה, ואתה יכול לקחת אותו פנימה: אתה יכול אפילו לערבב את השומן עם דבש. מכיוון שהדבש והשומן מכילים הרבה חומרים מקרו ומיקרו-תזונה, חומצות אורגניות וויטמינים, שיש להם השפעות אנטי-דלקתיות והתחדשות. כאשר זה מופעל, מערכת ההגנה של גוף האדם, שמזרזת משמעותית את ההחלמה ומשפרת את איכות הטיפול.

בנוסף לשומנים מן החי, חומרים מהצומח משמשים גם לטיפול בשחפת. משתמשים בצמחים בעלי תכונות אנטיבקטריאליות - אלוורה, שום, סלק, גזר. כמובן שרשימת צמחי המרפא מגוונת יותר.

משחפת, ישנם הרבה מתכונים שנבדקו ויעילים בזמן, מפשוטים ועד מורכבים למדי:

  1. שופכים כמה שיני שום כתושות בכוס מים ומשאירים למשך 24 שעות. בבוקר, שותים עירוי זה על בטן ריקה. מהלך הטיפול נמשך 2-3 חודשים.
  2. מתכון מעט יוצא דופן אך יעיל מאוד: מערבבים כוס סלק, גזר וצנונית שחורה עם אותה כמות דבש. שופכים את כל החומרים לבקבוק וקברו באדמה. לאחר שבועיים, העירוי לקבל ולקחת 30 גרם 3 פעמים ביום לפני הארוחות. יש לנער כל הזמן את הנוזל.
  3. הוסף בקבוק יין אדום 3-4 גבעולי אלוורה גדולים קצוצים דק. התעקש למספר ימים ואז קח 1 כפית. 3 פעמים ביום.
  4. מוס (איילים או איסלנדים) יעיל מאוד נגד שחפת. מוס שפך מים רותחים והתעקש במשך מספר שעות במקום חמים. העירוי יהיה מריר מספיק, ולכן יש לנצל אותו עם דבש. זו מרירות ומקדמת ריפוי, ולכן תמיד יש לשמור על התערובת סגורה. כלי זה עוזר לא רק לשחפת, אלא גם מטפל באופן מושלם באסטמה. מומלץ לשתות את העירוי 2-4 פעמים ביום לפני הארוחות, עד להחלמה מוחלטת.
  5. זה שימושי בכל פתולוגיות ריאה מסוג מסוים לשתות חלב טרי. אתה יכול להוסיף לזה ברנדי. זמן מה לאחר תחילת טיפול כזה המטופל מפתח תיאבון, כוחו של הגוף מתאושש ותהליך הריפוי מתחיל.

בנוסף לשימוש במתכונים כביכול נגד שחפת, המטופל צריך להתאים מעט את הדיאטה: לאכול אוכלים המכילים הרבה גלוטן, להימנע מחמוצים ואוכל מעושן, לאכול יותר ירקות מבושלים וגלויים. חלב עיזים וכבשים, כמו גם ביצים מבושלות רכות, מסייעות היטב להמטופיזה וכאבי גרון.

מעניין שמטופלים בשחפת צריכים להגדיל את כמות המלח הצרוך, זה עוזר להקל על המצב במקרה של דימום ריאתי. הכלל העיקרי של הדיאטה למחלה זו הוא ארוחות מפוצלות: אתה צריך לאכול ארוחות קטנות, 5-7 פעמים ביום. במקביל כדאי לשתות הרבה נוזלים: מים, תה ומיצי פירות וירקות טבעיים.

תרגילים מיוחדים

בנוסף לטיפול אנטיביוטי מסורתי, שימוש במועצות פופולריות והקפדה על תזונה נכונה, ישנן שיטות אחרות לטיפול במחלה זו. התוכנית הטיפולית של הרופא המטפל עשויה לכלול פיזיותרפיה - טיפול בפעילות גופנית לשחפת ריאתית.

הקומפלקס של תרגילים כאלה מביא יתרונות גדולים למטופל, אפילו בבית. באופן טבעי, התעמלות נשימה עם שחפת עוזרת להחזיר נשימה נכונה ומנרמת אוורור טבעי של הריאות, ומספקת למטופל את הצורך של הגוף בחמצן.

המתחם נגד-שריריות של תרבות גופנית ותרגילי נשימה נעשה באופן אינדיבידואלי לכל מטופל. בנוסף לטיפול בפעילות גופנית, מומלץ לחולה לערוך טיולים ארוכים בשטח שטוח, ובמהלכו הוא מנוטר באופן קבוע ומעקב אחר נשימתו. יש לציין כי יש להפסיק באופן זמני את התעמלות רפואית כאשר מצב בריאותו של המטופל מחמיר.

אמצעי מניעה

כיום, עקב הטיפול המקיף המתמשך בבית החולים ובבית, ברוב המקרים, שחפת ריאות ניתנת לריפוי. בנוסף לטיפול, יש להקפיד על מכלול אמצעי המניעה:

  1. נטישה מוחלטת של שימוש לרעה באלכוהול, עישון ושימוש בסמים נרקוטיים.
  2. שמירה על אורח חיים פעיל ובריא, התקשות וספורט.
  3. ביקור בסנטוריומים מיוחדים ובאתרי ים, במיוחד לאנשים שכבר התמודדו עם המחלה.

אם ננקטים כל האמצעים, מצב בריאותם של חולי שחפת ריאה משוחזר כמעט לחלוטין, והשימוש במרשמים לרפואה מסורתית, טיפול באימונים ושיטות אלטרנטיביות אחרות מסייעים גם במניעת התפתחות סיבוכים.

מתרגל תרגילי נשימה עם שחפת ריאתית

שחפת היא אחת המחלות המפורסמות ביותר בעולם. לפני חמישים ושבעים שנה, אבחנה זו הייתה למעשה משפט למטופל, מכיוון שעדיין לא פותחו שיטות טיפול יעילות. אבל הרפואה לא עומדת בשקט. נכון להיום, ישנם לא רק מספר קורסים טיפוליים רפואיים לטיפול במחלה זו, אלא גם תרגילים טיפוליים מיוחדים. הוא משמש כאמצעי נוסף למסלול הטיפולי העיקרי ומטרתו לשפר את מעבר האוויר דרך דרכי הנשימה ופרניזמה של הריאה (הפרנצ'מה כוללת את הסימפונות הנשימתיים, האלוויולים, האינטרסטיטיום (מערכת סיבים, שלד ריאה משונה) וכלי דם ריאה).

תיאור התרגיל

כדי להשיג דינמיקה חיובית במאבק נגד המחלה, יש צורך לבחור בזהירות קבוצה של תרגילים. חשוב שהשיעורים יתקיימו באזור מאוורר היטב או באוויר הפתוח. יש לשים לב להמלצות הבאות:

  1. מסלול תרגילי הפיזיותרפיה צריך להתחיל בתרגילים פשוטים המוציאים מילה חוזרת ונשנית של אותן תנועות.
  2. התרגילים הראשונים מבוצעים באופן בלעדי במצב נוטה.
  3. קורס מספיק הוא חמישה עד שישה תרגילים עם עשרים חזרות.

דוגמאות לתרגילי הנשימה הפשוטים הנפוצים ביותר:

  1. ללא דחף, מאיץ בהדרגה את הנשימה לסירוגין דרך האחד, ואז דרך הנחיר השני.
  2. נשימה קצבית, בכפוף למכה מסוימת (ניתן לעשות זאת תחת מוזיקה קצבית, מלווה בתנועות פשוטות או ריקודים פשוטים).
  3. ההגייה של כמה צלילים כשאתם נושפים.

יודגש שוב כי רק מומחה יכול לחזות בכל ההשלכות האפשריות של השימוש במתחם רפואי מסוים. לפני שתתחיל להתאמן, עליך להתייעץ עם הפולמונולוג או הפטליולוג שרושמים מגוון מתחמי התעמלות טיפולית ונשימה. במקרה של חוסר יעילותם של שיעורים, כפי שנקבע על ידי רופא, הם מוחלפים על ידי אחרים.

התעמלות הנשימה של סטרלניקובה הופכת פופולרית יותר ויותר (אין להיסחף עם מערכת זו הרבה, אך היא טובה לחיזוק שרירי הנשימה). משמעותו מצטמצמת לנשימה קצרה וחדה דרך האף, המלווים בדחיסת החזה. בתהליך ביצוע התרגילים כל חלקי הגוף מעורבים. זה מוביל לעלייה ברמת החמצן הנדרשת בגוף, מה שמוביל לחילופי גז פעילים בכל המבנים התאיים שלו. יש לחזור על ההתעמלות פעמיים ביום במשך אלף וחצי תנועות נשימה בפגישה אחת.

ללא קשר למתחם הקבוע של הפיזיותרפיה, ההשפעה הטיפולית מורגשת בחודש השני או השלישי לטיפול. משך התרגיל הכולל צריך להיות לפחות שישה חודשים. זה ימזער את הביטויים השליליים של שחפת.

התוויות נגד

כמו כל טיפול, בהתעמלות יש מספר התוויות נגד. אלה כוללים:

  • יתר לחץ דם עורקי
  • דימומים (דימומים) או הסיכון להופעתם,
  • פקקת או סכנת היווצרותה,
  • אונקולוגיה,
  • עליית חום הגוף.

נכון להיום, שחפת היא עדיין מחלה מסוכנת למדי. להחלמה מהירה אתה צריך להתחיל לטפל במחלה בזמן, חלק חשוב מהטיפול הוא תרגילי נשימה. זה מאפשר לך לשחזר תהליך נשימה רגיל, כמו גם את הפעולה היציבה של מערכת הנשימה כולה בגוף.

כאשר מטפלים בשחפת ריאתית, האקלים עשוי לשחק תפקיד חשוב. אם האוויר יבש, רווי שרף של עצים מחטניים, כמו שרף אורנים, או מלחי ים, הטיפול יהיה יעיל יותר. אקלים נוח למחלות ריאה נמצא בקליפורניה שבמצרים, בחופה הדרומי של חצי האי קרים. אם אינכם יכולים לבקר באתר הנופש החוף בחוף הים, תוכלו להירגע בהרים בין יערות מחטניים בהם צומחים עצי אשוח ועצי אורן.

שיעורי פיזיותרפיה עם המטופל שנמצאים במנוחה קפדנית במיטה

לחולים העומדים במנוחת המיטה מוצגים תרגילים מיוחדים. הם נקבעים ביום החמישי לשהות בתנאים נייחים עם ירידה מתמשכת בטמפרטורת הגוף, ירידה במספר התכווצויות הלב ולוקוציטוזיס.

מטרות הפיזיותרפיה (טיפול באימונים) :

- יש צורך לנרמל את מנגנוני הנשימה, כלומר כדי להפוך אותו לפרודוקטיבי יותר,

- להפחית את חוסר הנשימה,

- להאיץ את ספיגת הדלקת מחדש של הריאה,

- לשפר את הביצועים הכוללים של נשימה חיצונית ואת פעילות מערכות הלב וכלי הדם, העצבים וגוף אחרים.

עיסוקים LFK מוציאים באופן פרטני.

1. חולים שנמצאים במנוחה קפדנית מקבלים תחילה תרגילי נשימה סטטיים. לשם כך, בעזרת רופא או מדריך בטיפול בפעילות גופנית, לוקח המטופל שאיפה מירבית עמוקה, ואז נשיפה ארוכה דרך השפתיים, המקופלות לצינור. יש לבצע תרגיל זה 2-3 פעמים.

2. ואז הרופא מניח את ידו על בטנו באזור הסרעפת ומבקש מהמטופל לשאוף את הבטן ככל האפשר תוך שאיפה.

3. ואז במהלך היום המטופל מבצע תרגילים אלה באופן עצמאי. הם עוזרים בשיפור אוורור הריאות, מגדילים את עומק הנשימה ומורידים את תדירותו. זה גם מגביר את הניידות של הסרעפת. כדי להגביר את אוורור ריאות המטופל, הרופא הופך את המטופל לצד בריא ומבקש ממנו לנשום עמוק. במהלך השאיפה הרופא מסייע למטופל להרים את ידו למעלה, ובזמן הנשיפה, להוריד אותה למשטח הצד של החזה עם לחץ כלשהו עליו. אותו תרגיל מתבצע במצב שכיבה.

4. קשישים או שחולים מוחלשים מאוד מומלץ לעסות את הגב לאחר מחזור האימונים הראשון על מנת למנוע סיבוכים ריאתיים.

5. לאחר מכן יש לבצע תרגילים גופניים לקבוצות שרירים קטנות ובינוניות של הידיים והרגליים. תרגילים אלו חוזרים על עצמם 3-4 פעמים. כאשר המטופל שוכב לצידו של המטופל, הוא מקבל עיסוי גב. לאחר מכן מבצעים תרגילים לקבוצות שרירים גדולות בגפיים בעזרת רופא המטפל באימונים והתרגילים הללו חוזרים על עצמם 3-4 פעמים. אנשים קשים וקשישים מומלצים לעסות את הידיים, הרגליים והחזה במצב נוטה בצד בריא או בגב. העיסוי הקדיש כ -15 דקות.

שיעורי פיזיותרפיה עם חולים שנמצאים במצב חצי מיטה

למטופלים שנמצאים במצב חצי מיטה מומלץ להתחיל בשיעורי פיזיותרפיה ביום 5-9.

משימות הפיזיותרפיה בתקופה זו הן:

נורמליזציה נוספת של מנגנוני הנשימה,

ביטול אי ספיקת נשימה,

להגדיל את הטון הכללי של מערכת העצבים המרכזית,

ספיחה חוזרת של אקסודאט, אם יש פלואורופואומוניה,

שיקום נוסף של הפונקציות של מערכות גוף רבות, כולל לב וכלי דם.

התעמלות טיפולית מתחילה בתרגילים סטטיים הנעשים בגב, בצד או בישיבה חצי. אם התהליך הדלקתי לא עובר זמן רב, אז אפשרי עיסוי חזה בצד הפגוע. תרגילי זרועות ורגליים מבוצעים במקביל לנשימה, ביחס 3: 1. יש לחזור על כל תרגיל 4 פעמים. סט תרגילים מומלץ לבצע במצב נוטה או בישיבה, רגליים כלפי מטה. לאחר מספר ימים מוסיפים למתחם זה תרגילי נשימה דינמיים התורמים לחיסול כיח, לעלייה בניידות הסרעפת ולחוזק שרירי הנשימה. זרימת הדם משופרת גם כן, וכמה שיעורי הנשימה חיצוניים משופרים.

שיעורי פיזיותרפיה עם מטופלים שאינם זקוקים למעקב אחר משטר קפדני

חולים שאינם זקוקים למעקב אחר משטר קפדני (בערך ביום ה -12 לשהות בבית החולים) יש גם סט תרגילים משלהם.

משימות רפואיותחינוך גופני:

- שיקום תפקוד הנשימה,

- שיקום מבנה מכשיר הנשימה על מנת למנוע הישנות של דלקת ריאות,

- שיקום תפקודי מערכת הלב וכלי הדם ומערכות אחרות,

- התאמה של חולים למאמץ גופני,

- הכנת חולים לעבודה ולחיים.

בדרך כלל מקיים שיעורים במחלקות בתי חולים בקבוצות משנה. חולים יושבים או עומדים. התרגילים מתבצעים כבר עם הנטל. למטרות אלה, השתמש במקל התעמלות, משקולות או חפצים אחרים. בסוף ההתעמלות. על פי אינדיקציות רפואיות, חלק מהמטופלים מעסים את החזה בצד הפגוע כאשר המטופל יושב על כסא ונח על גבו. בנוסף לתרגילי נשימה דינאמיים, במהלך תקופה זו יש צורך לבצע תרגילים בגפיים העליונות והתחתונות, החגורה והגוף. תרגילי נשימה משולבים בחיזוק ביחס של 3: 1. התרגילים חוזרים על עצמם 5-6 פעמים. זמן השיעור מוגדל ל 30 דקות.

ביום ה -12 לשהות בבית החולים, מטופלים יכולים לבצע באופן עצמאי את מכלול התרגילים עד פעמיים ביום. מומלץ להתחיל תרגילים ממצב נוטה, וחובה לסיים את המתחם בהליכה. על שיעור אחד על רופא להתאמן בחדר הכושר פיזיותרפיה באמצעות ציוד ספורט.

בעת ביצוע קומפלקס של תרגילי גופני ונשימה, יש צורך בשליטה קפדנית בתגובת הגוף למתח ולחץ המתעוררים. יש צורך למדוד כל העת את הדופק, לחץ הדם, את מספר הנשימות בדקה. בעומס שנבחר נכון, הדופק לא צריך לחרוג מהנתונים הראשוניים ביותר מ -15 פעימות בדקה, לחץ הדם צריך לעלות לא יותר מ- 15 מ"מ HG. סעיף, ושיעור הנשימה - גברו ב- 2-3 נשימות בדקה או ירידו ב- 1-2 נשימות על ידי הגדלת עומק הנשימה. 10 דקות לאחר העומס, כל המחוונים צריכים לחזור לערכים המקוריים שלהם. אם אינדיקטורים מסוימים הם מעל לנורמה, יש להפחית את העומס או להגדיל את ההפסקות למנוחה.

לאחר השחרור מבית החולים, על המטופלים להמשיך להתאמן בפיזיותרפיה במרפאה ובבית. הם מבצעים את אותם התרגילים כמו בסוף הטיפול, כולל תרגילים עם משקולות ועל הקיר. לפעילות כזו מומלץ לרכוש לעיסוי, מרחיבים, תחבושות אלסטיות המקדמות את התפתחותן של קבוצות שרירים שונות, משפרות את ניידות עמוד השדרה וכו '. בנוסף, תוכלו לצאת לשחייה, סקי (על -18 מעלות צלזיוס) והחלקה על החלקה , ריצה קלה וכו '.

במקביל, פיזיותרפיה מסייעת להגדיל את זרימת הדם ואת זרימת הלימפה, להחזיר את תפקודי הניקוז של הסמפונות, למניעת דלקת ריאות וברונכיטיס, להגברת ההתנגדות של עץ הסימפונות והתנגדות הגוף הכללית להצטננות.

בתחילה, מומלץ לחולים לבצע תרגילי נשימה סטטיים בלבד, ואז תרגילי נשימה דינאמיים. בהדרגה מתווספים אליהם תרגילי חיזוק גופניים. למניעת ברונכיטיס חריפה, הגוף מתקשה כאשר אדם מנקז מים עם ירידה הדרגתית בטמפרטורה שלו עד 16–13 מעלות צלזיוס, השתמש בסקי שטח, החלקה, שחייה וריצה בחוץ. ניתן להתחיל בכל פעילויות הרפיה אלו כחודש לאחר המחלה.

אימון טיפולי באסתמה

במקרה של אסתמה, הסימנים הבאים עומדים בפני הרופא המטפל באימון. משימות:

- הסרת עווית הסמפונות,

- להגדיל את חוזק שרירי הנשימה,

- לבצע מנגנונים תקינים של שאיפה ונשיפה,

- הגדלת הניידות של החזה

- למנוע התפתחות של אמפיזמה.

תרגילי פיזיותרפיה מסייעים לנרמל את הנשימה החיצונית, להגביר את הטון של מערכת העצבים, לחזק את מערכת העצבים בכלי הדם ולהגביר את עמידות הגוף להשפעות סביבתיות.

התווית פיזיותרפיה לאי ספיקת לב ונשימה, כאשר יש פירוק של מערכות אלו. השיעורים בנויים על פי תוכנית אינדיבידואלית, תוך התחשבות בגיל החולה, בחומרת המחלה ובמהלכה.

מהלך הפיזיותרפיה בבית החולים

בבית חולים מסלול הפיזיותרפיה שונה.

בדרך כלל זה מחולק לתקופות הכנה ואימונים. בתוך תקופת הכנה יש היכרות עם היסטוריית מקרה, מצבו של המטופל ותפקודו. זה בדרך כלל מספיק ל 3-4 ימים, שלאחריהם הם ממשיכים ישירות לתהליך הפיזיותרפיה - תקופת אימונים. בכיתה, תנוחת ההתחלה היא ישיבה, נשענת על ראש המיטה ומרגיעה, ושוכבת על המיטה שקצה הראש מוגבה מעט. תנוחות אלו תורמות לתנועת החזה החופשית ומאפשרות משמעותית את הנשיפה.

מהלך הפיזיותרפיה לאחר תחילת השיפור

לאחר שהמטופל מתחיל להשתפר, כלול בנוסף מספר גדול של תרגילים לתנועה. נעשה שימוש בתנועות הידיים, הרגליים והגוף העליון בשילוב תרגילי נשימה. ראשית, מספר מוחץ של תרגילים נעשים בישיבה או בשכיבה. תרגילים שהוצגו בהדרגה עם תנוחת העמידה המקורית. תשומת לב מיוחדת מוקדשת להליכה ופעילות גופנית במהלכה. משתמשים בציוד ספורט ופגזים. כל התרגילים עם עומס (מדרונות גוף, זריקת חפצים) מתבצעים בנשיפה, לאחר מכן אתה זקוק להרפיה מוחלטת. זה תורם להסתגלות למאמץ גופני התורם לשמירה על הבריאות.

סט תרגילים עם הגיית תנועות ועיצורים חייבים להתבצע בתחילת השיעורים. אז אתה צריך לעבור להתעמל על מאמץ גופני, שניתן לעשות באוויר הצח.

יש לערוך שיעורים לפחות 3 פעמים ביום, ופעמיים - באופן עצמאי.

משך השיעורים צריך להיות אינדיבידואלי: אתה צריך להתחיל בין 5-7 דקות ולהגדיל בהדרגה את הזמן שלהם ל 30 דקות. לא ניתן לאפשר עבודת יתר: אם המטופל מרגיש את סימניו, עליכם ללכת לתרגילי הצליל התורמים להרפיה. אתה יכול גם להשתמש בעיסוי ובריאות - תרגילי התעמלות. לדוגמא, כיפוף והארכה של הגפיים, חטיפתם לצדדים, סיבוב על ידם, הארכת הגוף, כיפוף קדימה לצדדים.

ראשית, על המטופל ללמוד לנשום באופן שטחי, מאחר ונשימות עמוקות עלולות לעורר התקף אסטמה. כאשר מומלץ להשתמש בעווית הסמפונות עיסוי חזה, לעסות את הבטן, הכתפיים, הצוואר וכו '.

לאחר שהאינדיקטורים העיקריים לתפקוד הנשימה חזרו לקדמותם, הכיתות כוללות תרגילי התפתחות כלליים. הם מכוונים להגדיל את סיבולת הזרועות, הרגליים, הגב. לאחר תרגילים כאלה יש צורך לבצע תרגילי הרפיה. אם קבוצת התרגילים נבחרה נכון, אז המטופל מקטין את מספר ההתקפים, מנרמל לחץ דם.

האימון צריך להתגבר בהדרגה כך שתפקוד הנשימה החיצונית יסתגל אליהם. בהתחלה, תרגילים מבוצעים בנשימה רדודה: הם מסתובבים ומכופפים את פלג גופם, מתכופפים ומפותלים את רגליהם וזרועותיהם, ומגובשים. לאחר ביצוע שלושת התרגילים, על המטופלים להירגע ככל האפשר. יש לבצע כמה תרגילים בזמן הנשיפה.

אימון טיפולי בתקופת ההפוגה באסטמה של הסימפונות

בתקופת ההפוגה של המחלה, תרגילים עם משקולות, על ציוד ספורט, עם ציוד ספורט, מתווספים בהדרגה לתרגילים, תוך כדי הפצת רעשי עיצור וצלילי תו. זה משפר את האצבעות של הסימפונות, מאריך נשיפה ומאמן את שרירי הסימפונות.

כדי לשפר את הטון של השרירים החלקים של הסמפונות תרגילי נשימהשבהם מבוטאים שילובים של עיצורים מסוימים:

1. המטופל נקשר עם מגבת על החזה, שקצותיה קדמיים. בנשיפה באטיות נשמע המטופל את הצלילים "rr", "broh", "drroh", "bruuh" (הצליל "pp" מושך זמן רב יותר מאחרים), במגבת תוך סחיטת החזה. צלילי עיצור נמשכים עד 7 שניות בהתחלה, ואז מביאים עד 20 שניות. אם יש כיח, יש להסיר אותו על ידי לחיצה על החזה בזמן שהמטופל משתעל,

2. המטופל יושב למחצה על המיטה, לאחר נשימה חלשה מתרחשת נשיפה איטית. בנשיפה, החולה מהדק את הרגליים בתורו לחזה. לאחר כל נשיפה - שאיפה שטחית. אם למטופל יש כיח, ובו זמנית עם השיעול, הוא לוחץ על דופן החזה בעזרת הירך ובכך מקל על הסרת כיח.

חודש לאחר מכן, נכנסים לכיתה אימון משקולות. לאחר מכן מתווספים הליכה למתחם התרגילים. בהתחלה מלמדים את המטופל לשלוט על נשימתו תוך כדי הליכה: במשך 1-2 צעדים אתה צריך לשאוף, ול 3-4 - לנשום. בהדרגה גדל מספר המשיכות בנשיפה. אם אין התוויות נגד, יש לבצע אימונים כאלה מדי יום. בהדרגה, קצב ההליכה עולה ומספר ההפסקות להפך, יורד.

לאחר סיום הטיפול באשפוז, מומלץ לחולה להמשיך לעסוק בפיזיותרפיה במרפאה בפיקוח מדריך.

פיזיותרפיה לשחפת

בשחפת ריאתית, משימות הפיזיותרפיה הן:

- להגדיל את תכונות המגן של הגוף,

- השפעות על התחום החיסוני,

- מניעה של הפרעות בתפקודי הנשימה והקרדיווסקולרי בגוף, הנובעות במהלך שחפת,

- תיקון תפקודים לקויים שהתעוררו במהלך המחלה וניתוח אפשרי.

ישנם מספר סוגים של שחפת, התואמים את המתחמים השונים של הפיזיותרפיה.

אימונים גופניים טיפוליים לשחפת ריאתית מוקדית, חללנית

עם שחפת ריאתית מוקדית, חללנית, וחלק מהמינים האחרים משתמשים במגוון רחב תרגילי גופני ונשימה. לאחר הסרת תסמיני השיכרון, מומלץ להשתמש במצב פעיל עם עלייה הדרגתית במאמץ הגופני, למעט המקסימום האפשרי.

הנפוצה ביותר סוגים של פיזיותרפיה הם תרגילי בוקר, משחקי הליכה וחוץ: כדורעף, עיירות קטנות, טניס שולחן ושחייה, בחורף - סקי.

עם סימנים של מחלה חריפה, פעילות גופנית התווית. התוויות נגד הן גם מקרים של דלקת חדירה חדירה או ביטוי של דלקת כבד של התרופה, שריר הלב ונפרטיס.

מומלץ לטיפול בסוגי שחפת מסוג זה. ריפוי בעיסוק בשילוב עם פעילות גופנית. בבתי חולים נעשית עבודות לניקוי השטח באוויר הפתוח, לניקוי השלג בחורף, וחולים עובדים בסדנאות שונות. תהליכי עבודה לא צריכים להיות מייגעים ולארוך יותר מ- 2.5 שעות ביום, אלא צריכים להתבצע על פי התוכנית ולא להיות חד פעמיים ואקראיים.

במקביל למינוי ההוצאות על פעילות גופנית נהלי הרפיה. הליך אופטימלי שכזה הוא מדשאה (שינוי מקלחת חמה וקרה). במקום המקלחת תוכלו להשתמש בניגודים. השתמש גם במצבים של שטיפה קרה וכביסה של חלקים בגוף במים קרים. נהלי הרפיה כאלה משפיעים לטובה על החסינות הכללית של המטופל.

המקום הטוב ביותר לתרגילים גופניים וליווי הרפיה הם בתי הבראה המוכנים במידה המרבית לסוגי טיפול אלה.

אימון טיפולי בשחפת ריאתית מופצת, פיברוזיס ריאות מפוזר מסובך משחפת ריאתית

במקרה של שחפת ריאתית מופצת, דלקת ריאות מפוזרת מסובכת על ידי שחפת ריאתית, מומלץ לעסוק בפיזיותרפיה בהנחיית רופא. פעילות גופנית יכולה להתחיל בשלבים הראשונים של הטיפול. לאחר הסרת תסמיני השיכרון, מיוחד תרגילי נשימה במהלך התעמלות טיפולית. בהדרגה הם משלימים תרגילי טוניקאך ללא עומסים גדולים. מומלץ להשתמש בטניס שולחן, בדמינטון, הליכה במינון.

עם סוגים אלה של שחפת התווית לא מומלץ להשתמש בכל התרגילים הדורשים מתח, כלומר מול הרמת משקולות, תרגילים עם עצירות, משחקים בקמפוסים וכדורעף.

כל תרגילי ההתעמלות הטיפולית מכוונים להיווצרות נשיפה פעילה ללא שאיפה מאולצת. התעמלות טיפולית מתבצעת בדרך כלל בישיבה על כיסא או מיטה.

התעמלות טיפולית ליצירת נשיפה פעילה:

1. תנוחת התחלה - ישיבה, זרועות מורמות לכתפיים, מרפקי מטה. במצב זה קחו נשימה. מעט מתכופף, אתה צריך לחבר את המרפקים ולנשוף.

2. תנוחת התחלה - ישיבה, זרועות למטה. קחו נשימה. נשענים לסירוגין ימינה ושמאלה: כאשר מוטים ימינה, יד שמאל מתרוממת אל האקסילה, ולהיפך. בכל מדרון מבצעים נשיפה.

3. תנוחת התחלה - ישיבה או עמידה, ידיים על החגורה, רגליים יחד. שאפו, ואז התכופפו, הניחו ידיים על בהונות הרגליים - נשפו.

4. הליכה במקום: 2-3 מדרגות - שאפו, 4-6 מדרגות - נשפו.

5. תנוחת התחלה - ישיבה על כיסא, הנחת ידיים על המותניים - שאיפה עם הידיים, משוך את ברך שמאל לחזה - נשוף, אותו דבר עם רגל ימין.

6. תנוחת התחלה - יושב, נשען על גב כיסא, ידיו על בטנו. יש צורך להירגע ככל האפשר - נשימה סרעפתית.

מטופלים שעברו טיפול ואשר השפעותיהם הושארו צריכים להמשיך להתאמן בפיזיותרפיה במסגרות חוץ בקבוצות מיוחדות.

אימון טיפולי בשחפת ריאתית סיבית

במקרה של שחפת ריאתית סיבית, כל צורות של תרגילי פיזיותרפיה הם התווית. חולים כאלה זקוקים למנוחה, מנוחת מיטה וטיפול המרפסת שנקרא. נהלי הרפיה אינם מומלצים. היוצא מן הכלל הוא חולים שנשלחים לניתוח לשחפת ריאתית - אז הם מקבלים התעמלות מתקנת 3 שבועות לפני הניתוח. המטופלים לומדים תרגילים מיוחדים שעשויים להועיל להם לאחר הניתוח (שיעול, נשימה סרעפתית, תרגילים לשרירי הכתף והגפיים).

תרגילי נשימה מיוחדים מצוינים לסיבוך של צורה זו של שחפת עם אסטמה. לשם כך, מומלץ לבצע תרגילים שמטרתם לחסל את התקפי אסתמה, על ידי הגבלת נפח השאיפה ותרגילי עצירת נשימה בנשיפה. תרגילים קבועים כאלה תורמים להפחתה ואף להפסקה של התקפי אסטמה.

טיפול בעיסוק הוא התווית גם בחולים עם שחפת ריאתית פיברונית, הדורשת תנועות אקטיביות. ניתן להמליץ ​​עליהם לסרוג, להרכיב חלקים קטנים או סוגים אחרים של רקמה שאינם מצריכים לחץ.

פיזיותרפיה לשחפת שחמתית

במקרה של שחפת שחמתית, מומלץ לבצע טיפול גופני באופן פרטני ובקבוצות משנה. מתרגילים התפתחותיים כלליים מותר ללכת בקצב הולך וגובר בהדרגה. התוויות נגד כל התרגילים הדורשים מאמץ ומגבירים את הלחץ האינתי-גרורתי: עצירות, הרמת משקולות, פיסטים ותרגילים בעומס גדול, מכיוון שעם התרגילים הללו ניתן לפתח לב לריאה כרונית. יש צורך להחריג עבודות כבדות בגינה, ניקוי השטח, ניקוי השלג מהעבודה. מומלץ לעבוד על חלקת החצר האחורית, בחממה, כלומר נטיעת פרחים וטיפול בהם. מותר לא לעבוד קשה בתפירת סדנאות נגרות עם הפסקות חובה לביצוע התעמלות תעשייתית.

עם התפתחות שחמת הריאה באתר של הפלאוריס לשעבר רק כמה עשורים לאחר מכן, המטופל עשוי לפתח שיעול, קוצר נשימה, כיח וירידה כללית בכושר העבודה.

במקרים אלה שיעורי הפיזיותרפיה הם הדרך היחידה למנוע ולטפל בחולים הסובלים מפלורופנואוסקוסקוזיס. תרגילי נשימה מתמידים עוזרים להפסקת שיעול, כיח, להחליש אי ספיקת נשימה ולחזור לעבודה.

אם לחולה אין עוויתות בסימפונות, מומלץ לבצע תרגילים לגיוס תנועות הסרעפת של המחצית הפגועה של החזה. תרגילים אלה עוזרים להגדיל את נפח ההשראה. עם אי ספיקת נשימה בולטת מעט ממליצים על פעילות גופנית עם משקולות.

סט תרגילים לשחמת דו צדדית של הריאות

אנו נותנים מערך תרגילים משוער לשחמת דו צדדית של הריאות. בעת ביצוע תרגילים, שאפו דרך האף ונשפו דרך השפתיים הסגורות.

1. תנוחת התחלה - ישיבה, ידיים על בטנו. בצע נשימה סרעפתית: בעת שאיפה, דופן הבטן נדחפת קדימה, בעת הנשיפה נשאבת הבטן פנימה.

2. תנוחת התחלה - ישיבה, זרועות מורמות לכתפיים ורגליים - זו מזו. הרמת המרפק ומשיכה לאחור - שאפו, נשמו תחתון. לסירוגין להחליף ידיים.

3. תנוחת התחלה - ישיבה, ידיים מונחות על הברכיים - שאפו, התכופפו קדימה, עם הידיים להגיע לבהונות הרגליים - נשפו,

4. עמדת התחלה. - יושב. המטופל יושב בחופשיות, נשען על גב הכסא, רגוע. כפות הידיים שוכבות על החלק התחתון של החזה - שואפים, מתיישרים, סוחטים מעט את החזה, - נושפים.

5. מיקום התחלה. - ישיבה, ידיים על ברכיהן, רגליים נמתחות קדימה. מבלי להרים את העקבים מהרצפה, יש צורך לסובב את הקרסוליים ולהפוך את מה שמכונה להליכה במקום.

6. תנוחת התחלה - ישיבה, מרפקים לחוצים לגוף, וזרועות כפופות. כופפו וכופפו את האצבעות, סובבו את הידיים ואז הרפו לגמרי את הידיים.

7. תנוחת התחלה - ישיבה, ידיים מונחות על בטנו. תירגע לחלוטין - נשימה סרעפתית.

אם שחמת הריאה עומסת על ידי אסתמה של הסימפונות, יש להתחיל בתרגילי פיזיותרפיה באימונים להגבלת נפח השראה ונשימות עצירות נשימה בעת הנשיפה. רק לאחר היעלמותם של סימני קוצר נשימה מוקצה מערכת תרגילים.

צפו בסרטון: התעמלות לגב ולמפרקים (נוֹבֶמבֶּר 2019).

Loading...