חלב יכול להיות יותר! על דרכים להגברת ההנקה

לאחר לידתו של הילד, חשוב לחשוב על קבלת כל החומרים הדרושים עבורם, שיכולים רק לתת הנקה מלאה. אפשר לעורר הנקה על ידי הכללת מזונות מיוחדים בתזונה: זה יאפשר לך לחסוך "האכלה טבעית" מבלי להאכיל את התערובות ולהעניק לתינוקך מגוון מלא של ויטמינים ומינרלים.

הגבלות בתפריט בזמן ההנקה

ישנם מוצרים העלולים לפגוע בייצור חלב בגופה של אישה. הם שומרים מים ברקמות, כך ששחרור החלב יכול להאט. בתזונה של האם, אוכל כזה צריך להיעדר בגלל הפגיעה שלו בתינוק, מכיוון שהוא נוגע ל:

  • אוכל מעושן (בשר, דגים), במיוחד מוצרים מעושנים חמים,
  • אוכל מלוח יתר
  • תבלינים חריפים, תבלינים,
  • שימורי מזון
  • תוספי מזון (מונוסודיום גלוטמט, חומרים משמרים וכו ').

בין עשבי התה לכאורה וירקות הגינה ישנם גם "מפרים" של ייצור החלב. אלה כוללים מרווה, נענע, פטרוזיליה, והתפריט שלהם לא אמור להיות לפחות ב 2-4 החודשים הראשונים של ההנקה.

המוצרים הטובים ביותר להנקה מעולה

ישנם מזונות שניתן לאכול מעת לעת לייצור מיטבי של חלב אם, והעיקריים בהם מתוארים להלן.

1. תה חם

האפשרות הקלה ביותר היא לשתות תה ירוק עם דבש (לא חזק) או תה שחור חלוש חלש עם חלב. אם תינוקך או אמך מועדים לאלרגיות, עדיף שדבש לא יתעלל, אך הוסף חלב לתה. אם שותים משקה 30 דקות לפני האכלת התינוק, ייצור החלב בהחלט יגדל.

2. לחם כמון וכמון

אתה יכול ללעוס כמון, או לאכול לחם שחור עם זרעיו. אתה יכול גם להכין לעצמך משקה כמון: כפית כמון לחלוט כוס חלב רותח ולהתעקש שעתיים. קח את המשקה הזה צריך להיות חצי כוס למשך 15 דקות לפני האכלה.

3. אוזבר

אוזבר הוא קומפוט של פירות יבשים (שזיפים, אגסים, תפוחים, משמשים), קצת סוכר, מים. מומלץ לקחת כוסית כוסית פעמיים ביום. וההנקה תגדל ועשירה בוויטמינים.

4. מים צלולים

מתאים להגברת ייצור החלב ומים פשוטים, לא מוגזים ונקיים. יש לשתות אותו עד 2 ליטר ליום, ואז לא יהיו בעיות בהאכלה. אך מייד לפני ההאכלה עדיף להשתמש במשקה עם השפעה לקטוגנית בולטת יותר (למשל כוס חלב או כוס תה ירוק).

5. אגוזים

מסת המרכיבים השימושיים באגוזים לא רק תאפשר לתינוק לצמוח ולחזק טוב יותר את הבריאות, אלא גם להאכיל מחלב אם בכמויות מספיקות. כל יום אתה צריך לאכול 2-5 שקדים (ללא מלח וקלייה), אך לא להתעלל בגלל הסיכון לכאבי בטן אצל התינוק (גורם להיווצרות גזים אצל הילד ויכול לגרום לעצירות קשה). אגוזים אחרים (אגוזי מלך, צנוברים, ברזילאי) עובדים בצורה דומה, אך הם שומניים למדי. אתה יכול גם להכין קוקטייל ארז: שולחן אחד. כף צנוברים שופכים כוס מים בלילה, מרתיחים בבוקר, מוסיפים דבש ושותים.

6. תה שמיר

הסבתות שלנו השתמשו בתה עם שמיר כחומר לקטוגני. זרעי שמיר כף שנבשלו 200 מ"ל מים רותחים, מתעקשים את הלילה בתרמוס. שתו פעמיים ביום במשך חצי כוס. אתה יכול להחליף זרעי שמיר בזרעי כמון ו anis. על בסיס צמחים אלו ניתן להכין תה צמחים נוסף: 20 גרם זרעי אניס ושמיר, 30 גרם זרעי חילבה ופירות שומר, קצוצים ומעורבים. אוסף כפית אחת שופך כוס מים רותחים, מתעקש וקח פעמיים ביום לכוס עירוי 15 דקות לפני ההאכלה.

אתה יכול להכין לעצמך מילקשייק שמיר. לשם כך קוצצים זרעי שמיר מעורבבים עם קפיר, מתבלים באגוז מוסקט, מוסיפים מלח, מסננים ושותים לפני ארוחת הבוקר.

עם זאת, כדאי לזכור כי אניס וגם שמיר יכולים לגרום לאלרגיות.

7. תה צמחים

ניתן לרכוש צמחים המגדילים הנקה בכל בית מרקחת. ביניהם אורגנו פופולרי, סרפד, מזור לימון, שמיר, אניס, עוזרד (פירות יער). יש צורך לבצע מהם מטענים (לשלב ביחס שווה), לחלוט כף גדושה מחומרי גלם עם כוס מים רותחים ולקחת 100 מ"ל שלוש פעמים ביום. התייעצות עם רופא לפני צריכת צמחי מרפא כלשהם! הם יכולים לגרום לקוליק או לאלרגיות אצל ילד!

8. חלב אגוזים

חלב נקי מוכן בפשטות. 50 גרם אגוזי מלך צריכים לטחון, שופכים 250 מ"ל חלב חם, מבשלים עד להסמכה קלה. הוסף סוכר לפי הטעם במשקה, קח אותו ב -70 מ"ל. לפני ההאכלה הבאה (למשך 30 דקות).

9. מוצרים לקטוגניים

ישנם מוצרים שיכולים להעצים את ייצור הפרולקטין - הורמון האחראי על ההנקה ותומך בו. רבים מהם ממוצא מהחי, בעלי חלבון רב, ולכן עליהם להיות נוכחים בתפריט על פי הנורמות היומיומיות של נשים מניקות. להלן רשימת מוצרים:

  • מרקי בשר דלי שומן, מרק,
  • דגים ובשר רזה,
  • גבינה קשה, גבינה אדייג'י, גבינה,
  • אוכל חלב-חמצמץ.

ממזון שאינו מן החי להאיץ את ייצור זרעי ההורמון הרצוי, גזר, דבש, כמו גם ירקות ופירות, בהם הרבה סיבים.

10. מיצים

מיצים סחוטים טריים. מיצים תוצרת בית שימושיים בהרבה ממיצים מבוססי חנות; יש לקחת אותם מייד, מבלי לעמוד במקרר. התמודדות מושלמת עם העלייה במיץ החלב של גזר, דומדמניות, גרגרי יער שחורים. חשוב שהמיץ היה טרי, ללא חומרים משמרים, מדולל במים.

11. מרתח שעורה או קפה שעורה

קפה שעורה הוא תחליף מצוין לתה. עדיף לשתות משקאות כאלה עם דבש, סוכר וחלב. את המשקאות שעורה אלו ניתן לקנות בחנות במחלקת התזונה.

12. צנונית עם דבש

יש משקה שאין לו טעם מצוין, אבל הוא עובד כמו גם מיצים. זהו מיץ צנון. סוחטים את המיץ, מדללים אותו במידה שווה עם מים, מוסיפים כף דבש לכוס נוזלים. במחלות בדרכי העיכול לא ניתן ליטול משקה כזה.

13. שן הארי

לשן הארי יש את האפקט הטוב ביותר להגדיל את ההנקה של עשבי תיבול. ניתן ליישם אותו בדרכים הבאות:

  1. טוחנים עלי שן הארי הצעירים הטריים במטחנת בשר, סוחטים את המיץ, ממליחים אותו, נותנים לו להתבשל למשך 30 דקות ושתו 100 מ"ל פעמיים ביום בלגימות קטנות. כדי לשפר את הטעם, ניתן להוסיף מיץ לימון, דבש, סוכר.
  2. מרתח של שן הארי: לכפית כפית שורשים כתושים ועלים של שן הארי, הוסף כוס מים רותחים והשאיר למשך שעה. ואז מסננים ושותים 50 מ"ל 4 פעמים ביום למשך 30 דקות. לפני הארוחות.
  3. חלב רועד מהאריות. מערבבים כוס חלב עם 4 כוסות קפיר, מוסיפים 1 כף. כפית עלי שמיר מגורדות, עלי כותרת של שן הארי, 10 גרם אגוזי מלך מנוגבים ומקציפים במיקסר. שתו חצי כוס לארוחת הבוקר.

14. תה זנגביל

שורש ג'ינג'ר נקי, קוצץ, מרתיח בליטר מים למשך 3-5 דקות. מצננים, שותים 50 מ"ל 4 פעמים ביום. אם תרצו, תוכלו לטעום את התה בדבש, לימון.

15. מסת ויטמין

מפירות יבשים, אתה יכול לבשל לא רק קומפוט פירות, אלא גם להכין מסת ויטמין. לשם כך, 100 גרם משמשים מיובשים, תאנים, צימוקים, שזיפים מיובשים, שוטפים היטב, מוסיפים כמה שיותר אגוזי מלך או צנוברים, טוחנים הכל למסה הומוגנית. מותר להכניס את הדבש שלה לפי הטעם. אכילת "מנה" של ויטמין צריכה להימשך חצי שעה לפני האכלת התינוק עם כוס תה חם.

16. הרקולס

אם תאכלו דגנים עשירים בסיבים לארוחת הבוקר, זה לא רק יהיה טוב למעי האם הצעירה, אלא גם להגביר את ייצור החלב. טוב במיוחד למטרה זו שיבולת שועל. אתה יכול להרתיח את המים במים או בחלב, לאכול דגני בוקר או לשפוך שיבולת שועל עם מים, להשאיר אותם לילה ולצרוך עם קפיר. דייסה משולבת בצורה מושלמת עם פירות יבשים ודבש.

17. כוסמת

מומחים ממליצים לשטוף גריסי כוסמת, ואז לטגן אותם במחבת ולאכול כמו זרעים. זה מועיל גם להנקה.

18. אבטיח

אבטיחים - מוצר נהדר להנקה - יש לרכוש אותם רק בעונת התבגרותם (מאוגוסט). אל תקנו אבטיחים עד אוגוסט, הם יכולים להיות מסוכנים בגלל התכולה הגבוהה של חנקות וחומרי הדברה.

19. גזר ובצל

בצל, גזר להקל, ויכולתם להשפיע על ייצור חלב גבוהה אף היא. טריות וגמולים, מבושלים, גזר ובצל משפיעים לטובה על ההנקה, לכן נסו להוסיף אותם לכל הכלים.

20. סלט

כדי להגביר את ההנקה, כדאי לאכול כל סוג של סלט עלים המתובל בשמן זית או שמנת חמוצה.

טיפים נוספים לאמהות צעירות בזמן הנקה:

  • אל תהיה עצבני
  • שמור על מצב היום, שינה,
  • לנוח יותר
  • הימנע מלחץ, עומס יתר,
  • הקפידו להאכיל את התינוק בלילה.

בחנות לילדים או בכל בית מרקחת יש תה מוכנים ותשלום לנשים במהלך ההנקה. הם פועלים בכוונה על ידי הגדלת כמות החלב. אך כדאי לזכור כי חיפוש בהשפעה על הנקה יכול לגרום לקיפאון חלב בשד והתפתחות דלקת השד, כך שהכל טוב במתינות!

אנו קוראים גם:

שלום בנות! היום אני אגיד לך איך הצלחתי להיכנס לכושר, להוריד 20 ק"ג ולבסוף להיפטר מתחמי מצמררים של אנשים שמנים. אני מקווה שהמידע יהיה שימושי עבורך!

האם אתה רוצה לקרוא את החומרים שלנו קודם? הירשמו לערוץ הטלגרם שלנו

אמא הנקה תזונה. מוצרי הנקה

כמומחה, אני יכול לומר: כמעט כל אישה שנולדה וילדה ילדה יכולה וחייבת להאכיל אותו בחלב האם שלה. למרבה הצער, זה לא תמיד המקרה. ולא רק בגלל שהאישה לא רוצה להניק. חלקם עשויים לסבול מהיפוגלקטיה (מהיפו היוונית - נמוכה וחלב גאלה), או חסרי ייצור חלב על ידי בלוטות החלב. לפעמים נשים בהריון ששמעו על בעיה כזו מחברות וקרובי משפחה, חוששות אם הן יכולות להניק את התינוק שלהן. ואותן אמהות צעירות שילדיהן לא עולים במשקל מספיק בדרך כלל מקשרות את זה לחוסר חלב. עם זאת, הניסיון מראה כי היפוגלקטיה אינה קטלנית כלל, ניתן למנוע אותה.

מדוע זה קורה?

היפוגלקטיה אמיתית (או ראשונית) היא נדירה, לא יותר מ- 5% מהנשים, הקשורה למצבם הבריאותי (בפרט, עם הפרעות הורמונליות קשות). במקרים אחרים, חוסר החלב יכול להיגרם על ידי מספר גורמים שניתן להימנע מהם. אנו מפרטים את העיקריים שבהם:

  • חוסר דומיננטיות של הנקה (כפי שמומחים מכנים גישה פסיכולוגית להנקה),
  • תזונה לקויה במהלך ההיריון וההנקה,
  • נסיבות משפחתיות שליליות: לחץ, הצורך לצאת לעבודה וכו '.
  • התקשרות נדירה של תינוק לשד
  • ההקדמה המוקדמת והבלתי מוצדקת של התוספים עם תחליפי חלב אדם ומזונות שאינם חלביים,
  • האכלת תינוק לא לפי בקשת התינוק, אלא לפי לוח הזמנים.

במהלך ההנקה שהוקמה כבר, כמות החלב עשויה לרדת פתאום. מצב זה נקרא משבר הנקה. זה בדרך כלל מתרחש כך. ילד גדל זקוק ליותר ויותר חלב, ותאבונו של התינוק יכול להתגבר לא בהדרגה, אלא באופן לא סדיר. במקרה זה, נראה כי לגוף האם אין זמן להסתגל לדרישות המוגברות של הילד. בנוסף, בתקופות אלו עשוי להתרחש שינוי זמני ברמות ההורמונליות, המשפיע גם על כמות החלב. בדרך כלל משברי הנקה מתרחשים במהלך 3-6 שבועות, כמו גם לאחר 3, 4, 7 ו 8 חודשים של הנקה. משך הזמן שלהם הוא בממוצע 3-4 ימים, והם אינם מהווים סכנה לבריאות הילד. אם האם יודעת על אפשרות של משברי הנקה ובסימנים הראשונים מתחילה להכניס את התינוק לשד לעיתים קרובות יותר, אז היא מתגברת בהצלחה על מצב זמני זה, מגדיל את נפח החלב.

כיצד אוכל לדעת אם חסר תינוק?

התסמינים העיקריים של חוסר בחלב אם הם:

  • עלייה במשקל לא מספיק בחודש,
  • ירידה בנפח היומי של חלב אם,
  • חרדה של ילד,
  • סימפטום של "חיתול יבש", המצביע על ירידה בנפח השתן היומי (ילד מהחודשים הראשונים המניקים צריך להשתין לפחות שש פעמים ביום, והשתן צריך להיות חסר צבע או צהוב בהיר).

טבלה המוצרים המתמחים העיקריים המומלצים לנשים במהלך ההיריון וההנקה כדי לעורר הנקה

מספר הקבוצהמוצריםיצרןתיאור קצר
תערובות של חלב יבש וסויה
אני"Femilak""נוטריטק", רוסיהפורמולת חלב מבוצרת יבשה, מועשרת בחומצות שומן רב בלתי רוויות וטאורין
"אנפה-אמא""מיד ג'ונסון", ארה"באותו דבר ללא טאורין
"דמיל אמא פלוס""תזונה בינלאומית", דנמרקאותו דבר ללא טאורין
"אולימפי"JSC "Istra" / "Nutricia"תערובת על בסיס חלבון סויה מיוצר יבש
תערובת יבשה, מועשרת בתוסף לקטוגני
ב"שביל החלב"LLC "Vitaprom" מכון לחקר התזונה, RAMSתערובת מבוצרת יבשה על בסיס חלב וחלבון סויה מבודד, מועשרת בתמצית עשבי גלגה
מיצים, שתייה, מרקחות, תה
IIIמיצי פירות ומשקאותHIPP, אוסטריה
נסטלה, גרמניה
מיצים ומשקאות טבעיים מועשרים בוויטמינים וברזל
תה לנשים הרות ומניקותHIPP, אוסטריה
קרוגר, פולין
תה צמחים מסיס בתוספת עשבי מרפא, אבקות פרי וסוכרים
חליטות ומרתחים של אוכל וירקות ועשבי תיבול עם חריףבישול ביתיחליטות ומרתחים של ירקות ולקטוגנים לקטוגניים
תוספים פעילים ביולוגית (BAA)
IV"אפילקטין"
"לקטוגון"
משרד "Leovit Nutrio" רוסיה, קזחסטןמבוסס על פסולת של דבורים וצמחים בעלי טעם חריף
מתחמי ויטמין ומינרלים
Vגנדוויט
"מרכז"
"מטרנה" ואחרים
רוסיה
ארה"ב
מולטי ויטמינים, מינרלים, יסודות קורט

אך תסמינים אלה הם רק עדות עקיפה להיפוגלקטיה. לבסוף, תוכלו לוודא כי אין מספיק חלב, על ידי קביעת כמותו ליום. בפועל, הדבר נעשה באמצעות התינוק במשקל הבקרה. במקרה זה, יש לשקול את התינוק לפני ואחרי כל האכלה במהלך היום. שימו לב - תינוק בהאכלות שונות יכול לאכול כמות שונה של חלב. זו הסיבה שנלקחת בחשבון הכמות שנאכלת ביום ולא להאכלה אחת. חשוב להדגיש כי הקריטריונים העיקריים ליעילות ההנקה הם גדילה והתפתחות תקינה, רווחתו של הילד. אין צורך לשקול את התינוק כל יום, אם הוא בסדר. זה רק יגרום לחרדה מיותרת ועלול להניע אותך למלא את המחסור לכאורה בתחליף חלב אם.

לא מקובל לרשום תוסף לילד עם פורמולות חלב רק אם יש חשד להיפוגלקטיה ללא אישור ישיר לאבחנה זו. וגם אם יאושר האבחנה, האם הצעירה עדיין יכולה "להילחם" על חלב שלה. לשם כך, יש צורך למרוח את התינוק לעיתים קרובות יותר על השד, לפנות לאותן שיטות להגדלת כמות החלב, אשר נדון להלן. בנוסף, במקרים מסוימים ייעוץ לפסיכולוג עוזר לנשים.

תזונה נכונה פלוס גירוי

המחקר שלנו הראה כי בין הגורמים להיפוגלקטיה, מקום גדול שייך לגורם המזון. לפיכך, תחילה יש צורך בהתייצבות התזונה האימהית. חשיבות מיוחדת היא סיפוק הצורך במרכיבי החלבון-ויטמין והמינרלים בתזונה של נשים הרות ואמהות מניקות.אל תשכח ממשטר השתייה - בין 1.5 ל -2 ליטר ליום, כולל כלי מנות נוזליים. מתן לקטוגני עשוי להיות נחוץ, כלומר הגדלת מוצרי חלב, מזון ומשקאות, פיזיותרפיה ותרופות רפואיות, רכיבי ויטמין-מינרלים, תוספי תזונה 1.

אנו מפרטים מוצרים תעשייתיים שיכולים לעורר הנקה. חילקנו את המוצרים המתמחים לתנאי לחמש קבוצות (ראה טבלה).

אני מקבץ. תרופות המתקנות את המנה עבור גורמי המזון העיקריים, במיוחד לחלבון מהחי, שומנים, כל מגוון המינרלים, יסודות קורט ומולטי ויטמינים.

"Femilak" מכיל חלבון חלב, מועשר בחומר חשוב במיוחד - טאורין, הקיים בחלב אנושי, 15 ויטמינים, שמן תירס. השימוש במוצר "Femilak" במהלך ההיריון משפיע לטובה על בריאות האם המצפה וההתפתחות התקינה של העובר, ובזמן ההנקה תורם להנקה מספקת ומשפר את הרכב חלב האם. "Enfa-Mama", "Dumil Mama Plus" הם מוצרים דומים, אך הם אינם מכילים טאורין. אמהות מיניקות השתמשו בהצלחה גם במוצר הביתי "אולימפי", שנוצר לספורטאים. "אולימפי" - התערובת המבוצרת היבשה המבוססת על חלבון סויה.

קבוצת II. מוצרים המתקנים את הדיאטה ומועשרים בתוסף לקטוגני.

קבוצה זו כוללת מוצר חדש לאמהות מניקות, שביל החלב, שפותח על ידי Vitaprom LLC בשיתוף המכון לחקר התזונה של האקדמיה הרוסית למדעי הרפואה. הוא מורכב מחלב פרה מלא ויבש, ג'לי חלבון סויה, סוכר, עולש, תמצית עשבי גלגה, סיבים תזונתיים, ויטמינים, מלחים מינרליים.

תמצית עשבי גלגה היא גורם לקטוגני רב עוצמה. כפי שמוצג על ידי מחקרים קליניים, המוצר סובל היטב על ידי אמהות ותינוקות מניקים. המוצר משפר ביעילות את תפקוד ההנקה של אם מיניקה. ניתן להשתמש בו מימי ההנקה הראשונים על ידי נשים הנמצאות בסיכון להיפוגלקטיה (עיכוב "התחלה" של הנקה, תרגום מוקדם לאכלה מלאכותית של ילדים קודמים).

איי. מוצרים צמחיים בעלי תכונות לקטוגניות, בצורה של מיצים, שתייה, תה.

בין הצמחים המגבירים את ההנקה, תפקיד גדול שהוקצה לאוכל וטעם חריף. אלה כוללים גזר, ליקריץ, חסה עלים, צנון, כמון, שמיר, סרפד, שן הארי, שומר, אורגנו, מזור לימון, אניס, צהוב, ורד כלב, אגוזי לוז ואחרים. מצמחים אלה מכינים חליטות, מרתחים, הנלקחים בצורה של משקאות.

משקאות לנשים מניקות

מיץ גזר. מברישים את הגזר מגררים על פומפיה דקה, סוחטים את המיץ ושותים חצי כוס בקבלה 2-3 פעמים ביום. כדי לשפר את הטעם במיץ הגזר הוסף חלב, שמנת, דבש ומיצי פירות יער. התוספות לא צריכות להיות גדולות במיוחד (1-2 כפות לכוס מיץ), כדי לא להפחית את השפעת מיץ הגזר.

גזר מגורד בחלב. הכניסו לכף 3-4 כפות גזר מגורד, שפכו חלב (או שמנת) ושתו כוס 2-3 פעמים ביום. בערב תוכלו להוסיף למשקה 1-2 כפיות דבש - כדי להקל על מתח עצבי ולשנת לילה טובה.

משקה זרעי סלט. זרעי החסה בעלי השפעת החליבה הבולטת ביותר. להכנת המשקה, קחו 20 גרם זרעים, ריסקו בזהירות מרגמה מפורצלן ושופכו כוס מים רותחים. התעקש במשך 2-3 שעות ושתה 2-3 פעמים ביום במשך חצי כוס בקבלה. כדי לשפר את הטעם, ניתן להוסיף 1-2 כפיות דבש לכוס מים רותחים.

משקה כמון. להכנת 1 ליטר מהמשקה נלקחים 15 גרם זרעי כמון, 100 גרם סוכר, לימון בינוני או 2 גרם חומצת לימון. את כל החומרים מוזגים עם מים, מבושלים על אש נמוכה במשך 5-10 דקות, מסוננים ושותים חצי כוס 2-3 פעמים ביום.

שמנת 10-15% עם כמון. שופכים 2 כוסות שמנת לסיר קרמיקה, מוסיפים 2 כפות זרעי כמון, מכסים ומכניסים לתנור להשרות (על אש נמוכה) למשך 30-40 דקות. מצננים לטמפרטורת החדר, שותים לארוחת הבוקר והערב. שתו חצי כוס לארוחת הבוקר והערב.

קימל קוואס. לחם שיפון, חתוך לחתיכות קטנות, מיובש, מטוגן קלות, שפך עם מים והשאיר למשך 3-4 שעות. לאחר מסנן עירוי זה, הוסיפו שמרים, סוכר, כמון והכניסו במקום חמים לתסיסה למשך 10-12 שעות.
עבור 1 ק"ג של לחם שחור - 40 גרם כמון, 500 גרם סוכר, 25 גרם שמרים, 10 ליטר מים.

חליטת זרעי שמיר. כף אחת של זרעי שמיר מוזגת במים (1 כוס), תוך התעקשות של שעתיים. קח עירוי של חצי כוס פעמיים ביום או כף 6 פעמים ביום, תלוי בסובלנות. הם שותים לגימות, מתעכבים זמן מה בפה.

חליטת אניס. מכינים משתי כפיות זרעים לכוס מים רותחים. להתעקש על שעה. לאחר הקירור הם שותים 2 כפות 3-4 פעמים ביום למשך 30 דקות. לפני הארוחות.

שתיית אניס, שומר ואורגנו. מערבבים 10 גרם פרי אניס הולם, 10 גרם פרי שומר ו 10 גרם עשב אורגנו. כפית אחת מהתערובת מוזגת כוס מים רותחים, מתעקשים שעתיים. שתו חצי כוס בקבלה 2-3 פעמים ביום.

מיץ צנון עם דבשמדולל (1: 1) במים רתוחים צוננים ומומלחים קלות. 100 גרם צנון לוקחים 100 גרם מים מבושלים.

קבוצה זו כוללת תה מיוחד ומיצים מועשרים.

Iv. תוספים פעילים ביולוגית (BAA).

בדקנו תוספי תזונה שנוצרו על ידי Leovit Nutrio על בסיס תוצר הפעילות החיונית של דבורים וצמחים בעלי טעם חריף, אפילקטין ולקטוגון. תוספי מזון נקבעו לאמהות מיניקות הנמצאות בסיכון להיפוגלקטיה (התרופה אפילקטין) ולאמהות מאותה קבוצה, אך עם היסטוריה מיילדתית עמוסה (לקטוגון).

"אפילקטין" מכיל "אפילאק" (ג'לי מלכות ואבקה), "לקטוגון" - ג'לי מלכותי ומספר צמחים בעלי טעם חריף בעלי השפעה לקטוגנית ידועה (אורגנו, מיץ גזר, ג'ינג'ר, סרפד, שמיר). השפעת השימוש בתוספים הנ"ל הייתה מוצלחת מאוד - בעת השימוש ב"אפילקטין "המשיכו להניק לאחר השחרור מבית החולים 80%, וכאשר השתמשו ב"לקטוגון" - 90% מהאימהות. התווית נגד היחידה לשימוש בתרופות אלה היא חוסר סובלנות למוצרי דבורים.

V. מתחמי ויטמין ומינרלים. מונה מהמחצית השנייה של ההיריון ובמהלך ההנקה כתרופות המתקנות את הדיאטה ומעוררות הנקה.

עם השפעה לא מספקת של המזונות הרשומים למניעה וטיפול בהיפוגלקטיה, יש צורך ליישם טיפול תרופתי. במקרה זה, ראשית, יש לברר את הגורם להנקה נמוכה ולנסות לעצור או להחליש את פעולתה. מבין התרופות להיפוגלקטיה מומלצות ויטמינים, מיקרו-אלמנטים, תרופות הרגעה, הורמונים, שיטות פיזיותרפיה ואמצעים אחרים.

בנוסף לשיטות התרופות, תרופות הומאופתיות יכולות להיות יעילות בשילוב עם שיפור התזונה. כמו תרופות אחרות, הם נקבעים על ידי רופא.

כיצד ומתי חלים הסעדים לעיל? יודגש כי ליישום של כל אחד מהם יש פרטים משלו.

השימוש במוצרים מקבוצות I ו- IV מומלץ לנשים הנמצאות בסיכון להיפוגלקטיה החל מהמחצית השנייה של ההיריון ומתחילת ההנקה. מוצרים מקבוצה II, בעלי התכונות הלקטוגניות הפעילות ביותר, מומלץ לקחת אימהות עם הפחתת הנקה בבית החולים ליולדות ובמהלך משברי הנקה. מוצרי קבוצה III משמשים גם למשברי הנקה.

לסיכום, יש לומר על תוצאות התצפיות שלנו על קבוצה של 500 נשים שהתקשו בהנקה. אם מבין הנשים שעיצבו איכשהו גירוי הנקה, 80% ילדים שהניקו עד 4-6 חודשים, אז נשים שלא פנו לתרופות ממריצות, רק 20% מהמקרים הצליחו לחסוך הנקה באותה תקופה.

לפיכך, אנו משוכנעים כי הנקה ממושכת היא תהליך הניתן לניהול. לנשים סיעודיות יש הזדמנויות רבות לשימור הנקה ובכך לחזק את בריאות ילדם. חשוב מאוד שהאם תשתכנע בצורך בהנקה וכי היא נתמכת על ידי בני משפחה ואנשי רפואה המפקחים על בריאות הילד והאם בתקופה זו.

תוספי תזונה הם מרכיבים טבעיים או זהים לחומרים פעילים ביולוגית טבעית המיועדים לנטילה ישירה או לתוספת מזון רגיל על מנת להעשיר את התזונה.

סימנים של חוסר חלב

הרצון לשתות כל אמצעי לשיפור ייצור חלב אם מוכר לכל אם טרייה. זה קורה בדרך כלל בחודש הרביעי בחייו של הילד. השד מפסיק לשפוך חלב כמו פעם, אין זרימה חופשית כזו של הפרשה לבנה.

עם זאת, מצב זה די סטנדרטי. הילד לומד "לנהל" את הבלוטות, ולקבל את הכמות הנכונה של חלב. בתורו, השד מתחיל לייצר את הכמות הרצויה של מוצר שימושי. כלומר, התהליך הולך ומשתפר, ולכן חרדה מצד אימה אינה סבירה.

ניתן לצרוך משקה לקטוגני רק עם הופעת תסמינים מאוד ספציפיים.

  • כישלונו של הניסוי בחיתולים גולמיים. אמא מניחה חיתולים רגילים למשך יום ומחליפה אותם בחיתולי בד. אם הרך הנולד כתב פחות מ -12 פעמים, ניתן להסיק שיש מחסור בחלב.
  • עיכבו את הקילוגרמים שצברו. משקלם של הילדים קבוע בבית או במרפאה.
  • מחלת הילד. תה להנקה אינו כואב אם התינוק אינו פעיל, ישנוני, עורו מאופיין ביובש וחיוורון יתר.

שיטות אלה מוטות ביותר ויכולות רק לאלץ את אמי לבצע את הבחירה הלא נכונה: לשתות משקה ללא סיבה או לסרב לתה, אם כי זה באמת נחוץ.

מתי באמת צריך תה?

מומחי HBG מזהים רק שלושה מצבים בהם אמהות באמת צריכות לפנות לחומרים מגרים לקטוגנזה.

  1. הפסקה כפויה בתינוק האכלת הטבעית. זה מתעורר מסיבות שונות - אישה הנוטלת תרופות שאינן בטוחות לילדה או להיעדרה. שתיית תה לקטי תסייע להחזרת ההנקה הרגילה.
  2. הזנה מעורבת. לעתים קרובות, נשים נכנסות להאכלה מוקדם מדי. הסיבה לכך יכולה להיות יוזמה משלך או המלצה של מומיות "מנוסות". הפיתוי תורם לדיכוי ההנקה, כך שתוכלו להחזיר את האכלה הטבעית על ידי תה מניקה.
  3. חוסר חלב. השלטים שלה היו רשומים למעלה. אם מאושרים את הגירעון, התינוק מועבר באופן זמני לאכלה מעורבת, ולאישה מרשם תה להנקה. בנוסף, תוכלו "לרשום" עיסוי קבוע של בלוטות החלב, עדכון של התפריט וחיבור תכוף לחזה. ברוב המקרים האם מסוגלת לחזור להאכלה טבעית.

לפיכך, תה צמחים לשיפור ההנקה לא ניתן להשתמש רק בגחמה. שימוש בלתי הגיוני בכספים כאלה כרוך בהיפר-לקטציה, מה שמוביל לתחושות לא נעימות בחזה, קיפאון וקוליק מוגבר אצל ילד.

חוות דעת מומחה

נשים מיניקות צריכות להבין שרק תה צמחים אינו פותר את בעיית שיפור ההנקה. מומחי HBG ממליצים לא לשכוח כי חומרים לקטוגוניים כאלה פועלים לשחרור חלב די בעקיפין.

  • שתייה חמה תורמת לשחרור משופר של אוקסיטוצין, חומר הורמונאלי המווסת את קצב הפרשת הפרשת בית החזה. באופן טבעי, נפח החלב אינו עולה.
  • סוד החלב מורכב ברובו ממים, וזו הסיבה לעודד צריכת נוזלים חמים בתקופת ההנקה.
  • למען ההגינות יש לציין כי כמה משקאות לקטוגניים מכילים הורמונים מהצומח שיכולים למעשה להשפיע על ההנקה. בנוסף, צמחי מרפא מסוימים עוזרים לקוליק, לחיזוק מערכת החיסון.

מה אומרים יועצי HBG? הם לא ממליצים להפריז בערך התה הלקטוגני בתקופת ההנקה. כדי להגביר את הפרשת הפרשות החלב, יש צורך למרוח את התינוק על השד בתדירות גבוהה ככל האפשר.

המשמעות פירושה עבודה במקום פלצבו, סוג של תמיכה מוסרית. לאחר שתיית תה, אמא מתחילה לחשוב שההנקה תשתפר. מוזר שלעתים קרובות חלב ממש מגיע. וזה, אתה מבין, כבר הצלחה גדולה.

מיתוסים ומציאות

אז, עם התועלת של המשקאות הלקטוגניים, החלטנו פחות או יותר. ואיך לטפל בתה עם חלב? והאם כדאי להקשיב לעצות שתיית בירה כדי לעורר הנקה? יש צורך להבין טעויות כאלה.

  • מיתוס מספר 1. תה עם חלב - כלי חיוני המשפר את ההנקה. בלשון המעטה, זו הגזמה. כפי שצוין לעיל, כל משקה חם יביא לעלייה בהפרשות החזה לבלוטות. כלומר, תה עם חלב שימושי באותה מידה כמו נוזלים מחוממים אחרים. בנוסף, האלרגיה של הילד נגרמת לרוב כתוצאה משימוש במשקאות האם בחלב.
  • מיתוס מספר 2. שיפור ההנקה תורם לבירה. עד עכשיו ישנה תפיסה שבירה מגדילה את כמות החלב. אולי תפיסה שגויה כזו בגלל העובדה שהתינוק לעיתים קרובות זקוק לשד אם אמו שתתה בירה. עם זאת הוכח שכמות הפרשת החלב מופחתת ברבע. כלומר, בירה אינה תואמת חלב אם.

בנוסף, בירה משנה גם את טעם הפרשות החזה. אז מומיות שחושבות שמשקה קצף אינו מזיק טועות כמובן. בירה מובילה גם לכך שילדים פשוט מסרבים להניק, מרגישים טעם לא נעים.

השפעת עשבי תיבול על ההנקה

למרות ההרכב הטבעי לחלוטין, יש לבחור תה להקלה בזהירות רבה. צמחי מרפא מסוימים באמת עוזרים בשיפור ייצור החלב, בעוד שאחרים רק מחמירים את בריאותה של אישה מיניקה.

אז, אילו צמחים מכוונים לשיפור ההנקה, ומה היתרונות והתכונות השליליות שלהם?

  • כמון. תיבול פופולרי כלול לעתים קרובות למדי בהרכב התה הלקטוגני, אך עד כה מדענים לא הוכיחו את השפעתו החיובית על שיפור ההנקה. אך גם התגובות השליליות של כמון אינן גורמות.
  • אספסת לעתים קרובות הוא נכלל ברשימת הצמחים הלקטוגוניים, אך במקרה של קבלת פנים ארוכה, הדשא מוביל לעיכוב היווצרות הדם. לכן, אינך יכול לשתות אספסת במשך זמן רב.
  • שומר השפעה לקטוגנית אינה מאושרת, אך לעיתים קרובות היא כלולה בתשלומי המשקאות "חלביים". זה עוזר ממעי הגס, אך עם שימוש ממושך עלול להיות אלרגי בצורה של פריחות בעור אצל ילד.
  • שמיר. זהו "קרוב" קרוב של שומר, ולכן הוא נכלל גם בהרכב של כמה משקאות לצורך הנקה. בנוסף, תה שמיר עוזר לקוליק התינוק, מבלי לגרום לתוצאות לא רצויות. יש לחלוט שמיר בשיעור של 1 כף. 300 מ"ל מים רותחים.
  • אניס. צמח בטוח לאמהות מניקות, הוא מתווסף להרכב של תה תה לקטוגוני. משקאות עם אניס עוזרים גם כנגד קוליק אצל ילודים.
  • זנגביל ביקורות של נשים מצביעות על כך שתה ג'ינג'ר משפר את שחרור החלב ומשפר את מצבו של תינוק הסובל מקוליק. בנוסף, מומלץ לשתות את הג'ינג'ר להרתיח כדי להעצים את החסינות ולהילחם בזיהומים נגיפיים. התוויות נגד - אלרגיות בפירורים או באמהות.
  • חילבה המדענים לא הבינו את מנגנון השפעתו על ההנקה, אולם הנתונים מאשרים כי הוא מכיל אסטרוגן צמחוני מיוחד, המהווה אנלוגי לחומר הורמונאלי אצל אישה. משקה לקטוגני עם חילבה גם מקל על זרימת המחזור החודשי.
  • רוזמרין. לא נערך מחקר אמין בנושא שיפור ההנקה, אולם נמצא כי שימוש ממושך בנפח רציני גורם לבעיות שונות בתפקוד מערכת העיכול.
  • ערמון סוסים. מדענים הוכיחו את השפעתו הלקטוגונית הבולטת. זה משפר את הפרשת הפרשת החלב, אך יחד עם זאת מוביל למגוון השלכות שליליות: הפרה של תפקוד מערכת העיכול, מצבים אלרגיים, מיגרנה, פריקה מדממת מהנרתיק.
  • סרפד. כלול במשקאות הלקטוגניים הרבים, לפי ההערכה שהוא מקל על בעיות בחלב אם. עדיף לחלוט אותו מייד לאחר תהליך הלידה, שכן סרפד משחזר את הרחם.
  • בזיליקום. תיבול זה בנפחים קטנים אינו מביא לתגובות שליליות. אכן, הוא מכיל פיטואסטרוגן, עם זאת הוא פועל באופן דו משמעי, ולכן יש נשים שיש להן הנקה, אך אחרות אינן מבחינות בשינויים חיוביים.
  • ג'ינסנג. לא נעשה מחקר רציני על השימוש בו בהאכלת חלב. ידוע שיש לו פיטואסטרוגן, שהשפעתו על ההורמונים הנשיים היא לרוב בלתי צפויה לחלוטין.

כמובן שתה להנקה אינו מכיל מיד את כל המרכיבים הצמחיים המפורטים לעיל. היצרנים מנסים לאזן את הרכב הכספים, להוסיף למתכון ולמרכיבים אחרים שמקורם טבעי.

שתייה מוכנה

נשים שרוצות לשפר את ההנקה יכולות לקנות כמה סוגים של משקאות מוכנים. מי מהם הכי טוב? היצרנים מציעים משקאות צמחיים בשקיות או פיטוטאה גרגירים.

כמובן שאתה צריך לשים לב לא לצורת האמצעים, אלא למתכון ולאלה הכלולים בהרכב הצמח.

היצרן (החברה הגרמנית) מציע את המבחר הרחב ביותר של משקאות לקטוגניים. נשים יכולות לחלוט את התערובת בשקיות או בגרגירים. "היפ" כולל מתכונים שנבדקו על ידי דורות רבים של אמהות מיניקות.

ביקורות של היפ מדברות על כך שהתרופה לא רק מעוררת את הפרשת הפרשת החלב, אלא גם מאיצה את התאוששות הגוף לאחר הלידה.

"היפ" מכיל את מרכיבי הצמח הבאים:

  • עלי לימון לימון
  • זרעי כמון,
  • עלי סרפד,
  • שומר
  • עז

מומלץ להיפ להתכונן כדלקמן. ממיסים שלוש או ארבע כפות קטנות מהרכב בעיגול מים רותחים. אם אתה לא ממש אוהב את הטעם, אתה יכול להוסיף עוד מים מבושלים.

עם הנקה לקויה, תערובת הצמחים נלקחת כל יום, שלוש פעמים ביום. אומר לשתות לפני האכלה - כרבע שעה לפני הארוחות.

פיטוטאה מיוצר על ידי חברה מקומית העושה שימוש בשיטות העבודה המומלצות של מרכזי מחקר ופיתוח. ניתן לרכוש מוצרי צמחים הן בצורה מתפוררת והן בשקיות מסוננות. מה עדיף ונוח יותר? לפתור את הלקוח.

בהרכב התרופה "לקטוביט" החומרים הצמחיים הבאים שולטים:

  • זרעי אניס,
  • עלי סרפד,
  • שומר
  • זרעי כמון.

תה לאמהות מניקות לבשל די פשוט. האריזה מאודה במאה מיליליטר מים רותחים ומשאירה לרבע שעה. יש צורך לשתות אמצעים תוך 25 דקות לפני האכלת הילד.

ביקורות על עירוי מעורפלות. בפורומים של האם נושא התה הזה צובר מספר גדול למדי של הערות שליליות. יש אמהות שלא חוגגות את הטעם הטוב ביותר של המשקה. היתרון העיקרי הוא המחיר הנמוך של המוצר.

משקה הומנה מיוצר על ידי חברה גרמנית, כל מוצריה מוסמכים ובעלי האיכות הגבוהה ביותר. היצרן נמצא בשוק האירופי כבר כמה עשורים.

תערובות צמחים לשיפור ההנקה הומנה אינן מכילות תוספים ותכלילים סינטטיים. המתכון לתה "הומנה" כולל את המרכיבים הצמחיים הבאים:

  • פרחי ורדים סיניים
  • עלי פטל,
  • שומר
  • ורבנה,
  • עלי פטל
  • רועה שיפוצניק
  • חילבה
  • שמן אתרים שומר.

יכולת אחת של הומנה מספיקה לאישה בכ- 35-45 קבלות פנים. תה פשוט לחלוט - כפית מעורבבת עם חצי כוס מים רותחים. שתו את התרופה הומנה רבע שעה לפני האכלת הילד.

המשוב חיובי למדי. אמהות מציינות כי יחד עם הגברת הנקה, המשקה מסייע בהפחתת הקוליק אצל תינוק. בנוסף, תה הומנה הוא טעים וקל לשתייה.

"סל של סבתא"

אמצעים בשקיות של המפיק הרוסי. סיבמה משתפת פעולה עם המכון למזון לתינוקות, מתכוני משקאות תורמים להנקה, לטון ולחיזוק הגוף הנשי.

הרכב קרנות ההנקה כולל רכיבים צמחיים כמו:

  • גרגרי ורד בר
  • זרעי כמון,
  • עלי סרפד,
  • פלדת לימון,
  • שומר

מוצרי היצרן נבדלים בבטיחות, מכיוון שאין בה חומרים משמרים, צבעים וטעמים שונים.

להכנת משקה, התיק מבושל עם ספל מים מבושלים ונשאר למשך 10-15 דקות. יש צורך לשתות את התרופה רבע שעה לפני הארוחות על ידי התינוק.

אמהות מיניקות באופן כללי מדברות באופן חיובי על המשקה הזה, ומציינות את טעמו הנעים למדי, היעילות והעלות הנמוכה שלו. עם זאת, לעיתים יש הערות כי התה להנקה גרם לדלקת עור או לעיכול בפירורים.

משקה נוסף שנועד להגביר את ייצור החלב אצל נשים. נמכר בחפיסות. הרכב התה צמחים זה מכיל כמה מרכיבים צמחיים, למשל:

  • עלי כותרת של ורדים,
  • כוסברה,
  • פלדת לימון,
  • אהבה
  • עלי סרפד,
  • שוקוקרי,
  • עוזרד

בפורומים מרבית הביקורות חיוביות, מכיוון שתה במקרה של שימוש ממושך נותן תוצאה טובה. עם זאת, לעתים קרובות נמתחת ביקורת על הכלי על טעמו וניחוחו הלא מספיק מספיק. מומלץ לנשים לנטרל את טעם החלב.

כמה זמן נמשכת ההנקה?

ויסות ההנקה נקבע על פי תדירות האכלת הילד. העובדה היא שההתקשרות של הרך הנולד לשד וגירוי מכני של הקולטנים (תאי עצב מיוחדים) מעוררת תגובה רפלקסית המעוררת את היווצרות ההורמונים פרולקטין ואוקסיטוצין ואת ייצור חלב אם. כתוצאה מכך, ככל שלילד מוחל יותר על השד, כך חלב נוצר על ידי לקטוציטים. בנוסף, יחד עם חלב אם, מיוצר מה שמכונה חומר מעכב, המעכב את היווצרות המשך החלב (כלומר ככל שיותר חלב נוצר יותר מעכב ומופרש חלב חדש לאט יותר). זה מגן על בלוטות החלב מפני גדותיו.

ה"גירוי "העיקרי להפסקת ההנקה הוא היעלמות רפלקס היניקה אצל ילד הנצפה בגיל 3-4. בהיעדר גירוי מכני (גירוי באזור בלוטת החלב) יש ירידה בייצור הפרולקטין, וכתוצאה מכך תהליך היווצרות החלב מאט ויורד. רקמת הבלוטה של ​​בלוטת החלב במקרה זה נהרסת בהדרגה, כך שהיא (ברזל) עלול לרדת בגודל.

ראוי לציין שאם התינוק נגמל בתקופה מוקדמת יותר, גם ההנקה תיפסק.

האם הנקה יכולה להתרחש ללא הריון?

הפרשת חלב מבלוטות החלב אצל נשים מחוץ להריון ומחוץ לתקופת ההנקה (גלקטוריאה) ניתן להבחין במחלות של המערכת האנדוקרינית ובמצבים פתולוגיים אחרים.

הגורם לגלקטוריאה יכול להיות:

  • גידול יותרת המוח (פרולקטינומה).בלוטת יותרת המוח היא בלוטה המייצרת הורמונים המווסתים את תפקודי כמעט כל האיברים והרקמות. אם גידול יותרת המוח מורכב מתאים המייצרים את ההורמון פרולקטין, נשמר ריכוז מוגבר של הורמון זה בדם של המטופל, אשר עשוי להתלוות להיווצרות ושחרור של חלב מבלוטות החלב.
  • מחלות של ההיפותלמוס.ההיפותלמוס הוא האיבר המווסת את תפקודי בלוטת יותרת המוח, כמו גם בלוטות אנדוקריניות אחרות. בתנאים רגילים, ההיפותלמוס מפריש דופמין, אשר מעכב את הפרשת הפרולקטין על ידי תאי יותרת המוח. עם התבוסה של ההיפותלמוס (עם זיהום, טראומה, גידול וכדומה) מנגנון הוויסות הזה עלול להיות מופרע, כתוצאה ממנו נצפתה עלייה בייצור של פרולקטין ויצירת חלב בבלוטות החלב.
  • תת פעילות של בלוטת התריס. זוהי מחלה של בלוטת התריס, בה ריכוז ההורמונים שהיא מייצרת יורד (תירוקסין וטריאוטותירונין) בדם. זה מוביל לייצור מוגבר של הורמון התריס על ידי ההיפותלמוס, שיכול גם לעורר את ייצור הפרולקטין והגלקטוריאה.
  • מחלת כליות. בתנאים רגילים, פרולקטין המיוצר על ידי בלוטת יותרת המוח מסתובב בדם של אישה למשך זמן מסוים, לאחר מכן הוא מוציא מהגוף דרך הכליות. אם תפקוד הכליות נפגע בצורה קשה, עלול להיות הפרעה לתהליך הסרת הפרולקטין, כתוצאה מכך גלקטוראה יכולה להתפתח.
  • שימוש בתרופות מסוימות. תרופות מסוימות (למשל, גלולות למניעת הריון המכילות אסטרוגנים) יכולים גם לעורר היווצרות פרולקטין ושחרור חלב מבלוטות החלב מחוץ להריון. סיבה נוספת לגלקטוריאה עשויה להיות שימוש בחומרים החוסמים את פעולתו של חומר דופמין ברמה של בלוטת יותרת המוח, שילווה גם ייצור מוגבר של פרולקטין.

האם ניתן להבחין בהנקה אצל גברים?

הגורם להופעת חלב מבלוטות החלב של גבר יכול להיות פרולקטינומה - גידול יותרת המוח, המלווה בעלייה בריכוז הפרולקטין בדם. עם זאת, ראוי לציין כי המחלה לא תמיד מלווה בהיווצרות חלב. העובדה היא שבגוף הגברי נשמר ריכוז נמוך מאוד של אסטרוגן (הורמוני מין נשיים), הנחוצים לצמיחה והתפתחות של בלוטות החלב. זו הסיבה שאפילו עם רמות גבוהות של פרולקטין בדם, גלקטוריאה אצל גברים עשויה להיעדר.

יש לציין כי ניתן להבחין בגלקטוריאה אצל גברים בגידולים המפרישים הורמוני מין נשיים, כמו גם עם החדרת מלאכותית של הורמונים אלה לגוף.

מדוע ההנקה נעלמת?

הסיבות להיעלמות או להפחתת ההנקה בזמן ההנקה יכולות להיות כמה מחלות ומצבים פתולוגיים, כמו גם הנקה לא תקינה.

הפרה (היחלשותא) ההנקה יכולה לנבוע מ:

  • הפרעות הורמונליות. לצורך גדילה והתפתחות תקינה של בלוטות החלב, יש צורך בהורמוני המין הנשיים (אסטרוגניםכמו גם פרוגסטרון. במקביל להפרשה (מסתדר) חלב אם דורש את ההורמון פרולקטין, וההורמון אוקסיטוצין נחוץ לשחרור חלב מהבלוטה. אם תהליך היווצרות או ייצור של לפחות אחד מההורמונים האלה (מה ניתן להבחין בנגעים זיהומיים בבלוטת יותרת המוח, עם נזקיה במהלך פציעה או עם מחלות אחרות במערכת האנדוקרינית), גם תהליך ההנקה יופרע.
  • דלקת בשד זוהי מחלה דלקתית בשד אשר הגורמים לה יכולים להיות זיהומים, פציעות או נגעים אחרים. לאחר סבל מדסטיטיס, צלקות רקמות חיבור עשויות להישאר בבלוטות החלב, שאינן מסוגלות לייצר חלב. זה יביא להחלשת ההנקה.
  • תינוק שגוי מאכיל. כאמור, חיבור תינוק לשד ממריץ את ייצור החלב החדש. אם אתה מאכיל את תינוקך באופן לא סדיר, ועושה הפסקות ארוכות בין שתי האכלות עוקבות, זה יכול לשבש את תהליך ייצור ההורמונים (פרולקטין ואוקסיטוצין) ויצירת חלב אם.
  • הכנסת אוכל משלים. פריקורם הוא מזון נוסף שמומלץ לתת לילדים מעל גיל 6 חודשים בנוסף לחלב אם. אם ההנקה מהירה מדי, התינוק רווי בזה וכתוצאה מכך השד לא יצטרך או יניק אותו באטיות מדי. זה יביא לפגיעה בהנקה ולשיבוש הוויסות ההורמונאלי של ההנקה, שילווה בירידה בכמות חלב אם.
  • מחלות של הילד. אם לתינוק יש רפלקס יניקה מוחלש, במהלך ההנקה הפטמות של בלוטת החלב לא מבוטאות מספיק, מה שמשבש גם את תהליך ייצור החלב החדש.
  • אירופאגיה. תמצית הפתולוגיה הזו היא שבזמן היניקה יחד עם חלב אם הילד בולע כמות גדולה של אוויר. האוויר נכנס לבטנו של התינוק ומותח את קירותיו וכתוצאה מכך הילד מהיר מדי מדי עם תחושת מלאות ומפסיק למצוץ את השד. על פי המנגנונים שתוארו קודם, הדבר מפחית את ייצור הפרולקטין, האוקסיטוצין וחלב אם.
  • תרופות. יש תרופות (תרופות משתנות, חומרי הרדמה, תכשירים המכילים הורמוני מין זכריים וכן הלאה) יכולים לעכב את היווצרות החלב בבלוטות החלב.

האם צילומי רנטגן, פלואורוגרפיה, CT, MRI ואולטרסאונד במהלך ההנקה מסוכנים?

אין לבצע התייחסות ללימודי אינסטרומנטל לאבחון במהלך ההנקה, מכיוון שהיא אינה יכולה להשפיע על תהליך ההנקה ולא על איכות חלב אם.

בזמן ביצוע בדיקות רנטגן או CT (טומוגרפיה ממוחשבתא) גלי הקרינה מועברים בגוף האדם הנספגים חלקית על ידי תאי הרקמות והאיברים. כתוצאה מחשיפה לגלים אלה, ניתן לראות מוטציות מסוימות בתאים. בהקשר זה, קיימת דעה פופולרית בקרב אנשים כי לאחר ביצוע צילומי רנטגן יש לרוקן את החלב, מכיוון שאי אפשר להאכיל את הילד. עם זאת, הצהרה זו שגויה. העובדה היא שבתנאים רגילים (אצל אישה בריאהא) תאים שעברו מוטציה נהרסים במהירות על ידי מערכת החיסון של הגוף וכתוצאה מכך הם אינם גורמים נזק לאישה. חלב אינו מכיל תאים כלל, ולכן בדיקת רנטגן או CT יחידה לא ישפיעו על הרכבו.

באשר לאולטראסאונד (בדיקת אולטרסאונד), מהותו טמונה בעובדה שהאיברים הפנימיים בגוף האדם נחקרים באמצעות אולטרסאונד, אשר אין לו כל השפעה על גוף האם, על תהליך ההנקה או על הרכב חלב אם. אם ישנן ראיות לאישה מניקה, אתה יכול לבצע סריקת אולטרסאונד פעמים רבות ככל שצריך ללא חשש להתפתחות סיבוכים כלשהם.

MRI (דימות תהודה מגנטית) גם אינו מזיק לחלוטין וניתן לבצע אותו במהלך ההנקה. תמצית ההליך היא שהמטופל ממוקם באזור שדה אלקטרומגנטי חזק. בשדה כזה גרעיני האטומים בגופו פולטים אנרגיה מסוימת, אשר רישומה משמש למטרות אבחון. אדם אינו מקבל קרינה כלשהי, ותאיו, איבריו ואיבריו אינם חווים שינויים כלשהם.

עיסוי חזה להגברת הנקה

עיסוי שד שמתבצע כראוי ממריץ את היווצרות החלב (על ידי גירוי הקולטנים של האורולה ועידוד ייצור הפרולקטין). העיסוי מקדם גם את שחרור החלב מהאסיני (בלוטות החלב) ובכך מונע את קיפאוןו.

ניתן לבצע עיסוי חזה:

  • דרך אחת. לחצו מעט על החלקים העליונים של בלוטת החלב בעזרת האצבעות, בצעו איתם תנועות סיבוביות, וירדו בהדרגה (לכיוון הפטמה). בצע את ההליך צריך להיות בתוך 20 - 30 שניות, ואז חזור עם בלוטת החלב השנייה.
  • דרך 2. ראשית עליך ללחוץ קלות על האצבעות בחלקן העליון של השד (מתחת לעצם הבריח) ואז החזק אותם לחוץ (לפטמה), תוך שמירה על לחץ קל על הבלוטה. חזור על התהליך 3 - 5 פעמים, ואז גש לבלוטה השנייה.
  • 3 דרך. קח את הפטמה עם שתי אצבעות ועסה אותה בעדינות למשך 5-30 שניות (זה יקדם הפרשת פרולקטין וייצור חלב).
יש לבצע את התרגילים הפשוטים הללו תוך 4 עד 5 דקות לאחר כל האכלה של הילד, אך לא פחות מ- 5 עד 6 פעמים ביום.

האם הנקה מגדילה את השאיבה ואת השימוש במשאבת השד?

סחיטת חלב אם עוזרת לשמור על הנקה ברמה הנכונה או אפילו לעורר אותה.

סחיטה יכולה להיות שימושית להאכלת הילד (במקרה זה, החלב המובא ניתן לתינוק בפרקי זמן קבועים) ולהוציא חלב מבלוטות החלב במקרים בהם הוא מצטבר בעודף. כך למשל ניתן לראות זאת עם הצגת מזונות משלימים, כאשר התינוק רווי הרבה יותר מהר מהרגיל.

אתה יכול לבצע את הליך השאיבה ידנית או באמצעות מכשיר מיוחד (משאבת שד). במקרה הראשון, מהות ההליך היא כדלקמן. יש לעטוף את בלוטת הבלוטה בכל האצבעות, ואז לסחוט אותה מעט (בלוטה) קצות האצבעות, מעבירים אותם לחרמש. יש לחזור על הליך זה מספר פעמים עד להופעת טיפות מאזור הפטמה ואז נחלי חלב.

הרבה יותר קל לבטא חלב בעזרת משאבת חזה. מהותו של התקן זה נעוצה בעובדה שהוא יוצר לחץ שלילי סביב אזור הפטמה, וכתוצאה ממנו "נשלף החלב" מהאונות של בלוטת החלב ונופל למאגר מיוחד.

הן עם שאיבה ידנית והן באמצעות משאבת שד, מציינים תחזוקה או עלייה בייצור חלב אם. מנגנון ההתפתחות של השפעה זו נעוץ בעובדה שבזמן השאיבה גירוי ההפרפלזמה של בלוטת החלב מה שמעורר את הפרשת ההורמון פרולקטין המעורר לקטופואיזיס (היווצרות חלב). בנוסף, הוצאת חלב מהאונות של הבלוטה מפחיתה את ריכוז החומר המעכב (מה שמעכב היווצרות חלב חדש), שמעורר גם הנקה.

כיצד להתאים את ההנקה לאחר ניתוח קיסרי?

ניתוח קיסרי הוא ניתוח שבמהלכו הילד מוסר באופן מלאכותי מהרחם של האם (לא דרך תעלת הלידה). אם הפעולה מתבצעת בזמן (כלומר, אם התינוק לידה מלאה), בעיות עם הנקה אצל האם לא צריכות להיות מכיוון שבלוטות החלב כבר מוכנות לייצור חלב. חובה שמיד לאחר פינוי הילד (במשך 30 הדקות הראשונות) הוא הוחל על שד האם (לפחות לכמה שניות). זה ירגיע את האישה, וגם מגרה את ייצור ההורמון פרולקטין ויצירת חלב. בעתיד, תחזוקת ההנקה אינה שונה מזו במהלך הלידה הטבעית.

אם בוצע ניתוח קיסרי קודם לכןכלומר אם הילד פג), אישה עלולה לסבול מבעיות בהנקה, כלומר חוסר בחלב. זה נובע מהעובדה שבלוטות החלב טרם הספיקו להתכונן לייצור חלב, מכיוון שהילד הוסר מרחם האם בטרם עת. במקרה זה, מומלץ גם לחבר את התינוק לשד מיד לאחר הסרתו מהרחם, מה שיתרום לייצור הפרולקטין. בעתיד יש למרוח את התינוק על החזה באופן קבוע (כמה פעמים ביום). גם אם אין חלב, הליך זה יאיץ את תהליך הכנת בלוטות החלב להנקה. בנוסף, לנשים כאלה ניתן לקבל תרופות, תה, או אמצעים אחרים המעוררים הנקה (תואר קודם).

כללי המשקה

מומחי HBG ממליצים להשתמש במשקאות לקטניים בזהירות מסוימת, הכרוך בשמירה על עקרונות בטיחות ספציפיים.

  • משך הקבלה של כל תערובת צמחית לא יעלה על 7 ימים. אם אישה מניקה מתחילה להסתבך במשקאות כאלה, מגוון תגובות שליליות אפשריות.
  • היצמד למינון שנקבע. היצרן מציין תמיד את המינון הבטוח המומלץ ומשך השימוש בו. כמובן שתוכלו להגדיל את מספר הטכניקות, אך הדבר יוביל לסיכון מוגבר לתגובות שליליות.
  • רכשו את הכלי רק ממוכרים מהימנים. האפשרות האידיאלית היא בית מרקחת. בנוסף, לפני השימוש עדיף להתייעץ עם רופא ילדים או רופא המתבונן באישה. הוא יגיד לך את המתכונים הנכונים.
  • אתה לא יכול להשתמש בתה לאמהות מניקות סתם ככה לבד. אם אישה במהלך הנקה רגילה רוצה לקבל חלב עוד יותר, קיים איום של יתר הנקה, שפופה בלקטוסטזיס ואפילו דלקת בשד.
  • עקוב אחר כל התגובות של גופך שלך. בתסמינים הראשונים המופיעים (הפרעת מעי, מיגרנה, חולשה, הפרעה במערכת השתן), עליך להפסיק מיד ליטול את המשקה הצמחי.
  • הימנע משתיית אלכוהול. כמובן שאי אפשר לשתות בירה ואלכוהול "קל" אחר באופן כללי במהלך הלקטוגנזה, כדי לא לפגוע בפירורים. אם אינכם חוששים מהתגובה השלילית של הילד, חשבו שבירה מבטלת את כל התכונות החיוביות של משקאות לקטוגניים.
  • יש לצרוך את הכלי חם. כל שתייה חמה מקלה על הפרדת הפרשת החלב, מאפשרת שאיבה והאכלת הילד. אוקסיטוצין, המופרש בכמויות גדולות, תורם להרפיית צינורות החלב והזרימה הקלה יותר של חלב.
  • אל תשכח לעבוד על דרכים אחרות להשבת הלקטוגנזה. הדבר מקלים על ידי האכלה תכופה, שינוי שדיים בכל הנקה, מגע גופני קבוע עם התינוק הנולד.

יש להבין כי הפיזיולוגיה של היווצרות הפרשת חלב כמעט אינה תלויה בצריכת משקאות. עם זאת, תה להגברת ההנקה יכול עדיין להועיל אם הם נעימים לטעם, הם שיכורים בהנאה ומעניקים ביטחון שבעזרתם הילד בהחלט יאכל עם חלב אמה.

אנחנו כל כך אוהבים אותך ומעריכים את התגובות שלך שאנחנו מוכנים לתת 3000 לשפשף בכל חודש. (בטלפון או בכרטיס בנק) למיטב הפרשנים של מאמרים באתר שלנו (תיאור מפורט של התחרות)!

צפו בסרטון: חלב אם הוא הכי בריא (אַפּרִיל 2020).